گاه شدت دلمشغولی های گوناگون زندگی شخصی و اجتماعی انسان امروزی فشار بسیار زیادی را بر دوش وی وارد میکند. زندگی ما به سرعت در حال تغییر میباشد و به همین دلیل هم ریتم کلی افکار ما شتاب بسیاری گرفته است که بعضا به صورت ناخواسته از آن عقب می افتیم و فشار روانی زیادی را تجربه میکنیم.
خاصیت زندگی در عصر دیجیتال تجربه زندگی در لحظه میباشد. عصر فناوری ثمرات بسیاری به همراه داشته است اما در کنار آن همه فواید و اثرات مثبت ما تجربیات و مشکلات جدیدی هم داشتیه ایم که برای آنها میبایست راهکاری شایسته پیدا کنیم.
انسان امروز درگیر اختلالات و بیماری های روانی بسیاری میباشد که بیشتر آنها به صورت پنهان بوده و نمود خارجی ندارند. بسیاری از مشکلات فراوانی که تجربه میکنیم به خاطر تغییر در سبک زندگی ما میباشد. افسردگی یکی از نام آشنا ترین مشکلات زندگی شهری و مدرن ما در سراسر جهان میباشد که در انواع افسردگی پنهان و افسردگی آشکار خود را نشان میدهد.
افسردگی نتیجه زندگی مدرن، دوری از اجتماع و خلوت گزینی ما در عصر حاضر میباشد. سرعت تغییر گاها آنقدر زیاد است که نمیتوانیم خود را برای مطابقت با این روال دگرگونی آماده کنیم و ناخواسته متحمل مشکلات کوچک و بزرگ میشویم.
اما علم روانشناسی به عنوان دانشی معاصر و امروزی راهکاری برای درمان افسردگی و شروع زندگی مجدد را به ما داده است. روانشناسی به عنوان علمی غربی به تمام جهان صادر شده است و هدف اصلی آن بازی در نقش درمانگری ابعاد روحی و روانی ما میباشد.
علم روانشناسی بعد از طی کردن مراحل آزمون و خطا حال به مرحله ای استوار و قابل اتکا رسیده است که تمامی جنبه های زندگی ما را پوشش میدهد و برای آنها راهکارهایی مطمئن و قابل استناد به همراه دارد.
برای نمونه میتوان از شاخه مشاوره علم روانشناسی که البته دارای انواع گوناگون میباشد برای تجربه ازدواج موفق در زوج های جوان استفاده کرد. مشاوره پیش از ازدواج نامی است که مشاورین ازدواج اطلاق میشود و هدف آنها در ابتدا
- تشخیص تیپ شخصیتی طرفین
- شناسایی نقاط قدرت و ضعف هر کدام
- آزمودن آنها به عنوان مجموعه ای در کنار هم
- و نتیجه گیری درباره رابطه آنها به عنوان همسر
میباشد.
مشاوره پیش از ازدواج بسیاری از ازدواج های نادرست را نجات داده و یا رابطه های در حال تخریب و نابودی را به سامان برگردانده است.
گستردگی و کارایی روانشناسی باعث شده است در تمامی شاخه ها بتوان به آن استناد کرد. برای نمونه میتوان از علم روانشناسی برای مطالعه راهکارهای کسب موفقیت در کسب و کار و یا زندگی استفاده کرد.
خوشبختانه نتایج به دست آمده از مطالعه زندگی افراد موفق در تمامی زمینه ها و حتی بررسی دلایل شکست دیگران در زمینه های مورد بررسی روانشانسی را به ابزاری قدرتمند برای مشاوره مراجعین تجهیز کرده است.
میتوان از روان شناسی برای مطالعه راه های کسب موفقیت استفاده کرد، فرقی نمیکند هدف کسب موفقیت در چه موضوعی باشد بلکه میتوان از تمامی داشته های آن برای رسیدن به اهدافمان استفاده کنیم که نتیجه نهایی آن آشنایی با راه های افزایش اعتماد به نفس و ایجاد عزمی راسخ برای نیل به خواسته هایمان میباشد.
به یاد داشته باشید مشکلات زندگی برای همه پیش میاید اما این نوع دید ما و عکس العملی که به آن نشان میدهیم تعیین کننده موفقیت و یا شکستمان میباشد
تابلو رفش چهره
1398/12/01 - 09:12
