در میان این شور حرارت اما مسائل مهمتر و حیاتی‌تری وجود دارد که بدون در نظر گرفتن آن‌ها ممکن است آسیب‌های جبران ناپذیری به زائرین و همراهان یا خانواده‌های استقبال‌کننده از آنان وارد کند. پیاده روی اربعین که هر سال اپبا حضور اقوام و ملیت‌های مختلف و متفاوتی از سراسر جهان در مسیر نجف تا کربلا برگزار می‌شود، به واسطه‌ی شلوغی مسیر، اسکان در موکب‌های عمومی، زیارت حرم‌های شریف ائمه‌ی اطهار که مملو از جمعیت است، بستر انتقال بیماری‌های مصری میان شرکت‌کنندگان این حماسه‌ی عظیم را بیش از پیش فراهم می‌کند.
به همین منظور بعد از پیاده روی اربعین و بازگشت سیل جمعیت از کشور عراق به اقصی نقاط کشور، معمولا زمینه‌ی بیماری برای خود زائران به واسطه‌ی خستگی حاصل از این سفر معنوی و البته طولانی و خسته کننده وجود دارد. زائرینی که اگر نکات بهداشتی مهم را رعایت نکنند در وحله‌ی اول خودشان مبتلا می‌شوند و پس از بازگشت، خانواده و اطرافیان خود را به بیماری‌هایی همچون سرماخوردگی، انواع آنفولانزا، اختلالات کلیوی و یا حتی گوارشی و مواردی از این دست مبتلا خواهند کرد.
یکی از مهمترین دلایل انتقال بیماری از زائرین به اطرافینشان، مصافحه و دید و بازدیدی است که به واسطه‌ی عرض قبولی زیارت و استقبال از زائر کربلا و عتبات عالیات به صورت معمول صورت می‌گیرد و باید برای آن چاره در نظر گرفت.
بهترین و مهمترین توصیه برای جلوگیری از این مسئله، رعایت برخی نکات از سوی خود زائرین و در وحله‌ی دوم، زعایت نکاتی دیگر از سوی همراهان و استقبال کنندگان زائرین است. هرچند ممکن است زائرینی که از راه کربلا بازمی‌گردند فرصت خواندن اینگونه مطالب و توصیه‌ها نداشته باشند و بهتر است مخاطبینی که این مطالب را مشاعه می‌کنند، به زائران و همراهان آنان توصیه کنند.
مهمترین عامل مریضی خود زائرین در صورتی که مستقیما به ویروس یا هرگونه بمیاری آلوده نشده باشند، ضعف و خستگی بدنی است. مسیر ناهموار سفر زمینی به کربلا معمولا زائرین را دچار خستگی و ضعف می‌کند. انرژی و انگیزه‌ی اولیه‌ای که برای شوق حضور در این حماسه‌ی عظیم در زائرین وجود دارد، معمولا باعث می‌شود که سختی‌ها و گرم و سردهای مسیر رفت به کشور را عراق، خللی در وضعیت ظاهری و جسمی زائران ایجاد نشود. اما پیاده روی سه روزه، اسکان در موکب‌ها، دشواری زیارت در شلوغی شهرهای منتهی به حرم ائمه‌ی شریف و همچنین مسیر بازگشت، یافتن وسیله و حتی بعضا سرمای هوای شهرهای غربی ایران و ... باعث می‌شود تا ضعف بدنی زائران بلافاصله به سرماخوردگی یا هرگونه ویروسی که به راحتی به بدن آنان سرایت می‌کند تبدیل شود.
در این میان رعایت نکات ذیل کاملا مهم و ضروری است:
1- بعد از مشاهده‌ی علائمی، چون سردرد، سرگیجه، اسهال، استفراغ یا گونه نشانه‌ی مشکوک دیگر باید بلافاصله به مراکز درمانی مراجعه کنید
2- سعی کنید با آرامش به شهرهای خود بازگردید و هیچگونه عجله‌ای برای بازگشت نداشته باشید
3- در صورت رخدادن هرگونه تصادف، ابتدا به نیروهای امدادی و هلال احمر اطلاع دهید
4- بهداشت فردی را در تمام طول مسیر رعایت کنید
5- شست و شوی دست ها زائران را در برابر بیماری واکسینه می‌کند، پس قبل و بعد از هرگونه غذا، دست خود را با آب و صابون بشویید
6- استفاده از ژل و دستمال مرطوب نیز می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری را کاهش هد
7- شست و شوی دستان همچنین می‌تواند از بروز بیماری‌های عفونی و تنفسی جلوگیری کند
8- در هنگام سفر به مقدار کافی مایعات بنوشید
9- هنگام صرف هر وعده غذا به تاریخ انقضای آن توجه کنید
10- از غذاهای آماده غیر بهداشتی مثل دست‌فروش و دوره‌گردها جدا خودداری کنید
11- فقط از آب‌های معدنی پلمپ شده بنوشید
12- از مصرف شیر و لبنیات غیرپاستوریزه جدا خوددارى کنید
13- توصیه می‌شود که زائران میوه، سبزیجات خام به ویژه کاهو و سالاد مصرف نکنند مگر اینکه میوه قابل پوست کندن باشد
14- در طول مسیر بازگشت خوراکی‌هایی مثل خرما، کشمش و دانه‌های روغنی که انرژی زا و غیرفاسد شدنی هستند مصرف کنید
15- در هنگام مصرف مواد غذایی که دوره مصرفشان کوتاه است و بیشتر در معرض آلودگی قرار دارند مانند غذاهای گوشتی، تخم مرغ، سالاد الویه، سس، انواع کنسروها، شیرینی‌تر و شیر بیشتر دقت کنید
16- در صورت بروز تاول پا به هیچ عنوان دست به آن نزنید و فقط با بتادین و الکل ضدعفونی کنید. در هر استراحتگاهی حتما پاهای خود را بشویید تا دچار تاول و عفونت نشوند(این مسئله برای بیماران دیابتی مهم تر است)
17- دارو‌های عمومی که هنگام سرماخوردگی یا درد‌های معده استفاده می‌شوند و همچنین مسکن‌ها در طول سیر بازگشت می‌تواند کمک کننده باشد
18- در صورت بروز هرگونه بیماری از ماسک استفاده کنید
19- از افرادی که داری علائمی مثل سرفه و عطسه هستند فاصله بگیرید
20- از هرگونه ازدحام در مسیر بازگشت فاصله بگیرید
