نکات طلایی مراقبت از خود در پیاده روی اربعین +فیلم

در این ویدیو با حضور استاد محلوجی در مورد اینکه قبل از زمان پیاده روی اربعین با روش های اعمال یداوی دستگاه گوارش را تقویت کنید تا مشکلی پیش نیاید.