تاریخ انتشار: چهارشنبه 1404/01/27 - 20:11
کد خبر: 533948

راهکارهای مناسب برای ایجاد رابطه هرچه بهتر بین همسران،

دلخوری‌های پنهان زناشویی رو چگونه از بین ببریم؟

دلخوری‌های پنهان زناشویی رو چگونه از بین ببریم؟

خیلی از دلخوری‌ها از جایی شروع می‌شن که یکی، مرزهای رابطه رو توی فضای مجازی جدی نمی‌گیره. صمیمیت زیاد با همکار ، لایک‌های مکرر یا چت‌های شبانه‌روزی، ممکنه خیانت عاطفی خاموش باشه. درباره مرزهای رفتاری با هم حرف بزنید. شفاف و صادق.

به گزارش «خبرنامه دانشجویان ایران»، نه همیشه دعوا سر کارهای خونه‌ست، نه تربیت بچه. گاهی یه لایک نابجا، یه “باشه” سرد، یا یه سکوت بی‌موقع، نشونه‌ی فاصله‌ایه که بی‌صدا تو دل رابطه افتاده.

تو دنیایی که یه نوتیفیکیشن کافیه تا حواسمون از هم پرت شه، چطور می‌تونیم رابطه‌مون رو زنده و گرم نگه داریم؟ بیاید یک‌بار از زاویه‌ای تازه به زندگی دونفره‌مون نگاه کنیم.

دلخوری‌های پنهان زناشویی رو چگونه از بین ببریم؟

 خیانت‌های ریز اما واقعی 

شب‌ها هر دو گوشی دستتونه، اما سکوت خونه، از هزار تا فریاد دوری بلندتره.

وقتی گفت‌وگو جاشو به اسکرول‌ کردن می‌ده، صمیمیت آروم‌آروم از بین می‌ره.

یه قرار کوچیک بذارید: چند دقیقه فقط برای خودتون، بدون گوشی. همین وقت کم، می‌تونه خیلی چیزها رو عوض کنه.

دلخوری‌های پنهان زناشویی رو چگونه از بین ببریم؟

مرزهایی که باید باشن، حتی اگه دیده نشن 

«فقط جواب سلامشو دادم، مگه چیه!؟»

خیلی از دلخوری‌ها از جایی شروع می‌شن که یکی، مرزهای رابطه رو توی فضای مجازی جدی نمی‌گیره.

صمیمیت زیاد با همکار سابق، لایک‌های مکرر یا چت‌های شبانه‌روزی، ممکنه خیانت عاطفی خاموش باشه.

درباره مرزهای رفتاری با هم حرف بزنید. شفاف و صادق.

دلخوری‌های پنهان زناشویی رو چگونه از بین ببریم؟

دلخوری‌های پنهان زناشویی رو از بین ببر!

گفت‌وگو با نمره!

«چند بار بگم خسته‌ام؟ نای ظرف شستن ندارم!»

یکی از راه‌های ساده برای باز کردن گره‌های ارتباطی، استفاده از مقیاس ۱ تا ۱۰ه.

از هم بپرسید: «از ۱ تا ۱۰، چقدر اذیت شدی؟»

این روش باعث می‌شه همدلی راحت‌تر اتفاق بیفته و راه‌حل‌ها هم واقعی‌تر باشن.

دلخوری‌های پنهان زناشویی رو چگونه از بین ببریم؟

لحظه‌های کوچیک، عشقای بزرگ 

«همون وقتی که برام چای آورد و فقط نگاهم کرد، کل خستگی روزم رفت…»

برای صمیمیت، لازم نیست دنبال برنامه‌های عجیب و گرون بگردید.

یه فنجون چای دونفره، قدم‌زدن بی‌هدف، تعریف یه خاطره‌ی قدیمی…

همین چیزاست که رابطه رو جون می‌ده.

دلخوری‌های پنهان زناشویی رو چگونه از بین ببریم؟

تغییر کنیم، ولی با هم 

«از وقتی باشگاه می‌ره، حس می‌کنم دیگه وقت ما براش مهم نیست.»

آدم‌ها تغییر می‌کنن، طبیعیه.

اما اگه این تغییرات رو به فرصتی برای شناخت دوباره‌ی هم تبدیل کنیم، رابطه‌مون عمیق‌تر می‌شه.

بجای ترسیدن، همراه تغییرات همسرمون بشیم.

دلخوری‌های پنهان زناشویی رو چگونه از بین ببریم؟

قانون‌های کوچیک برای اختلاف‌های بزرگ 

«ما با هم قول دادیم هیچ‌وقت ناراحت نخوابیم.»

چند قانون ساده اما جدی می‌تونه از خیلی از تنش‌ها جلوگیری کنه.

مثل اینکه وقتی گرسنه‌ایم بحث نکنیم، قبل خواب دلخوری‌ها رو حل کنیم، یا جلوی بچه‌ها دعوا نکنیم.

همین قانون‌های کوچیک، می‌تونن ستون‌های رابطه‌مون باشن.

دلخوری‌های پنهان زناشویی رو چگونه از بین ببریم؟

و در پایان…

رابطه‌های عاشقانه، خودشون رشد نمی‌کنن؛ به توجه، گفت‌وگو و مراقبت نیاز دارن.

اگه بین این‌همه نوتیفیکیشن، یه وقت کوچیک برای “ما” پیدا کنیم، شاید دوباره بتونیم همدیگه رو ببینیم… همون‌طور که روزای اول دیدیم.

دلخوری‌های پنهان زناشویی رو از بین ببر!

مرتبط ها
نظرات
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران باشد و یا با قوانین جمهوری اسلامی ایران و آموزه‌های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید
معرفی کسب و کارها
نقش دانشگاه در نخبه‌پروری ملی: عوامل مؤثر و راهکارها
کرملین: امیدواریم در آینده‌ای نزدیک مذاکرات مستقیم بین روسیه و اوکراین انجام شود
تعرفه ۸۷ درصد تجارت ایران و اورآسیا صفر شد
ریزش طلای جهانی با تقویت دلار
ایران و سه کشور اروپایی مصمم به حفظ و استفاده بهینه از دیپلماسی هستند
ترامپ: مسئله برنامه هسته‌ای ایران را به هر شکل حل می‌کنیم
دولت و حذف ارز ترجیحی گوشت قرمز؛ نگاه بودجه محور یا امنیت غذایی؟
محدودیت‌های قطعی برق واحدهای صنعتی کاهش خواهد یافت
وزارت خارجه ایران درگذشت «فقیرترین رئیس جمهور جهان» را تسلیت گفت
وزارت خارجه ایران درگذشت «فقیرترین رئیس جمهور جهان» را تسلیت گفت
درگیری قاچاقچیان با یگان حفاظت در حریم تخت جمشید
برگزاری نشست‌های جداگانه ترکیه با آمریکا، روسیه و اوکراین در استانبول
آن‌گونه که شایسته بوده از زبان فارسی و جایگاه فردوسی پاسداری نکردیم
رئیس جمهور از نمایشگاه کتاب تهران بازدید کرد
ایران ظرفیت پذیرش اتباع غیرمجاز را ندارد
ایران ظرفیت پذیرش اتباع غیرمجاز را ندارد
جام قهرمانی لیگ برتر به تراکتور اهدا شد
از همان روز اول خوب بودیم
قدرت موشکی برگ برنده ما در مذاکرات است
هیچ طرح مکتوب توافق از سوی آمریکا ارائه نشده است
دنبال مقصر مشکلات نگردیم
نظرسنجی
عملکرد دولت پزشکیان در سال 1403 را چگونه ارزیابی می‌کنید؟



مشاهده نتایج
go to top