نکته حائز اهمیت در درمان آلرژی این است که درمانهای خودسرانه باعث تشدید آلرژی میشوند و بیتوجهی به آلرژی با بروزمشکلات عدیده تنفسی و ریهای بروز میکند. به تمام اشخاص آلرژیک توصیه میشود روزانه آنتی هیستامین مصرف کنند. افزایش سن میتواند با کاهش علائم آلرژی در ارتباط باشد.
علت بروز آلرژی
آلرژی با حساسیت در اثر تماس با مادههای حساسیتزا (گردههای گل و گیاه، حیوانات، دارو) یا تغییر فصل با تولید پادتن در بدن افراد آلرژیک ظاهر میشود. اما زمانی این حساسیت تحریک میشود که ماده آلرژن یا همان ماده حساسیتزا به پادتنهای موجود در سطح ماستوسیتهای متصل شده و هیستامینها آزاد میشوند. هیستامین نامی آشنا برای تمام افراد آلرژیک است زیرا به کرات داروی آنتی هیستامین را مصرف کردهاند. آزاد شدن هیستامین باعث بروز علائم و نشانههای حساسیتزایی مانند: آبریزش بینی، خارش چشم، خارش بدن، سرفه و عطسه میشود.
انواع آلرژیها
آلرژیها در سه شکل مختلف بروز میکنند: آلرژی پوستی، آلرژی تنفسی و آلرژی غذایی
- آلرژی پوستی
هرگونه تغییر پوستی درمواجه با مادههای محرک باعث بروز آلرژیهای پوستی میشود. شایعترین حساسیتهای پوستی را میتوان در اثر گرده گیاهان، حساسیت به الیاف لباسها، غذاها، تماس با زیورآلاتی از جنس نیکل مانند بند ساعت دانست.
- آلرژی تنفسی
آلرژی تنفسی، آسم نیز نامیده میشود. آلرژی تنفسی میتواند در اثر عواملی مانند استفاده از پتو، ملحفه، برخی اسباب و اثاثیه منزل مانند مبلهای قدیمی و قالیچهها بروز کند.
- آلرژی غذایی
آلرژی غذایی زمانی رخ میدهد که بدن شخص به مصرف خوراکی یا ماده غذایی مخصوصی واکنش نشان دهد.
علایم آلرژی
آلرژی میتواند با نشانههای چشمی (اشک، خارش، تورم، قرمزی) بینی (گرفتگی بینی، عطسه، آبریزش بینی) تنفسی (احساس کمبود اکسیژن، سرگیجه) با نشانههای دیگری مانند خستگی یا حالتهای عصبی بروز کند.
8 خوراکی تحریک کننده آلرژی
تخم مرغ، شیر، ماهی، محصولات دریایی، سویا، بادام زمینی، گندم و آجیل.
راههای مقابله و درمان آلرژی
- مهمترین راه مقابله با ماده یا محرکهای آلرژی را میتوان در دوری و فاصله گرفتن از این مواد دانست.
زمانی که گرد وخاک یا بارانهای پاییزی و بهاره رخ میدهند، از منزل خارج نشوید.
- از ماسک استفاده کنید.
-دستگاههای تهویه داخل ماشین یا منزل را روشن نگه دارید.
- از محرکهای آلرژی مانند گرد و خاک، ملحفههای حساسیتزا، مبلمانهای قدیمی، نگهداری حیوانات در منزل و ... دوری کنید.
- شست و شوی بینی با سرم
- مصرف مداوم داروهای آنتی هیستامین، اسپریهای بینی و استفاده از مکمل های دارویی با تجویز پزشک.
- نخوردن مواد خوراکی حساسیتزا مانند بادمجان، گوجه فرنگی، شکلات، قهوه و...
- استفاده نکردن از عطر، اسپری یا حتی خوشبوکنندههای هوا.
- مصرف نکردن خودسرانه داروهای ضد حساسیت و آلرژی.
- انجام ورزشهای هفتگی.
- دوری از دخانیات
- خودداری از رفتن به فضاهای آزاد و پارکها.
- مصرف میزان مناسبی از نوشیدنی در طول روز.
- مصرف لیموترش و عسل به صورت ناشتا.
- در محیط بیرون عینک آفتابی بزنید.
- در بازگشت به منزل حتما حمام کنید.
