چگونه سطح ارتعاشات مثبت مان را افزایش دهیم ؟

خبرنامه دانشجویان ایران:

1 - شکرگزار باشید.
2 - تحرک داشته باشید.

3- مراقب تغذیه خود باشید.
4 - همیشه در حال یادگیری باشید.

5- با طبیعت در تماس باشید.
6 - خود و دیگران را ببخشید.

7- با خودتان خلوت کنید.
8 - در حق دیگران کار نیک انجام دهید.

9- قدرت خنده را جدی بگیرید.
10 - به حیوانات غذا بدهید.

11- اگر بچه کوچکی در خانواده دارید، با او وقت بگذرانید.
12 - با گیاهان صحبت کنید.

13- در حق دیگران دعای خیر کنید.
14 - به کارهای جانبی مثل نقاشی و آشپزی و عکاسی بپردازید.

15- کارها را صرفا از روی مهربانی انجام دهید.
16 - مراقبه کنید.

17- جنبه مثبت قضایا را نگاه کنید.
18 - گاهی به تنهایی سفر کنید.

19- از خودتان مراقبت کنید و آراسته باشید.
20 - با افرادی دارای فرکانس ارتعاشی بالا بیشتر در ارتباط باشید..