نتایج یک بررسی آماری نشان میدهد، از هر 10 کودک، 9 نفر آنها به دلیل نور آبی صفحه نمایشگر تلفن هوشمند بدخواب شدهاند.
به گزارش «خبرنامه دانشجویان ایران» به نقل از دیلیمیل، نتایج یک بررسی آماری نشان میدهد، از هر 10 کودک، 9 نفر آنها به دلیل نور آبی صفحه نمایشگر تلفن هوشمند بدخواب شدهاند.
دانشگاه لافبورو و کالج دانشگاه لندن با بررسی مجدد مطالعات قبلی و انجام پژوهشهای جدید دریافتند، کودکان دست کم روزانه 2 ساعت مشغول بازی با وسایل هوشمند هستند و کمتر از تحرک فیزیکی برخوردارند، همین موضوع منجر به بدخوابی آنها شده است.
به گفته محققان، نور آبی باعث اختلال در ساعت بیولوژیک بدن و بیدار ماندن بیش از حد کاربران گجتهای مختلف (بی خوابی) می شود.
کمبود خواب با علائم افسردگی در ارتباط است و میتواند به مهارت های تفکر آسیب برساند؛ از هر 10 کودک، 9نفر به اندازه کافی خواب ندارند و ورزش نمیکنند.
با بروز افسردگی در کودکان احتمال بروز خودکشی افزایش مییابد.