به گزارش «خبرنامه دانشجویان ایران»، یکی از الزامات خواب راحت و آرامش بخش، خرید بالش مناسب میباشد. درست است که بیشتر بالشهای طبی به صورت چهارگوش و سفید رنگ هستند؛ اما تفاوتهای اساسی با یکدیگر دارند و شما باید پیش از اقدام به خرید بالش، این تفاوتها را بشناسید و بهترین آنها را انتخاب کنید. هرچه کیفیت بالشت شما بیشتر باشد، کیفیت خوابتان هم بیشتر خواهد بود. بعد از یک روز پر مشغله و خسته کننده، هیچ چیز به اندازه خواب راحت و استراحت نمیتواند خستگیتان را رفع کند؛ اما این استراحت هم باید به صورت اصولی باشد تا آسیبی به کمر و ستون فقرات شما وارد نشود. شما به یک بالش استاندارد مطابق با آناتومی بدن نیاز خواهید داشت.
نکات مهم در زمان خرید بالش
اهمیت بالش در هر خانهای کاملاً واضح است. شما در زمان خرید آن، باید نکاتی را در نظر بگیرید تا حس آسایش بیشتری داشته باشید. این نکات عبارتاند از:
-
اندازه بالش
هیچگاه این تصور را نداشته باشید که داشتن بالش بزرگ، باعث میشود حمایت بیشتری از سر و گردن داشته باشید. برعکس، بالشت شما نباید خیلی بزرگ یا خیلی کوچک باشد. علاوه بر ابعاد، باید ارتفاع مناسبی هم داشته باشد تا حین خوابیدن سر شما در راستای بدنتان قرار بگیرد و کمترین فشار بر گردن وارد شود.
-
قابلیت تنظیم
بالشهای امروزی به صورت زیپدار هستند و به گونهای طراحی شدهاند که بتوانید ابعاد آن را تغییر دهید و آنها را شخصیسازی کنید.
-
جنس الیاف
برای تولید بالش، از انواع الیاف مختلفی استفاده میشود. الیافی همچون گندم سیاه، لاتکس و... . شما باید نمونهای را انتخاب کنید که به آن حساسیت نداشته باشید. توجه به این نکته، برای اشخاصی که مشکل تنفسی یا بیماری اسم و... دارند از اهمیت بالایی برخوردار است.
-
تهویه مناسب
عرق کردن در زمان خواب، علیالخصوص در فصل گرما امری طبیعی است؛ اما عرق شما نباید روی بالش باقی بماند و جذب آن شود. به این منظور بالش باید تهویه مناسب داشته باشد. همچنین قابلیت شست و شو داشته امری ضروری است تا بتوانید هر چند وقت یکبار آن را بشویید و تمیز کنید.
چه نوع بالشتی بخریم؟
انتخاب بالش، بستگی به راحتی شما و همچنین بودجهای که برای خرید کنار گذاشتهاید خواهد داشت. بالشتی را انتخاب کنید که سفت و همچنین خیلی شل هم نباشد. ارتفاع آن باید برابر با 10 الی 15 سانتیمتر در نظر گرفته شود. در زمان خرید بالش، به نحوه خواب خودتان هم توجه نمایید. اگر خروپف میکنید، بهترین بالش برای شما محصولی است که کمی سفت باشد. اگر کمردرد دارید یا از درد زانو رنج میبرید نیز، باید حین خرید به این نکتهها توجه کنید.
انواع بالش
بالشتها انواع گوناگونی دارند که باعث میشود بتوانید به آسانی از میان آنها انتخاب کنید. انتخاب بستگی به راحتی و نیاز شما خواهد داشت. انواع بالشها عبارتاند از:
نوع پلی استر
از رایجترین مدلهای بالشها، مدل پلی استر است که از آن به عنوان بالش فیبری هم یاد میشود. برای پر کردن آنها، از پشم شیشه استفاده میکنند و امکان تعویض هم دارند. از طرفی وزن سبکی داشته و قیمتشان هم مناسب است؛ اما باید بدانید که فرم خود را در بازه زمانی کمی از دست میدهد و با گذشت زمان، باید محتویات داخلی آن را تعویض نمایید.
نوع مموری فوم
برای ساخت بالشت مموری فوم، از پلی اورتان استفاده شده است. لایه بیرونی آن از فوم تشکیل میشود و تکههای بریده فوم هم درون بالش وجود دارند که مانع از تغییر شکل آن میشوند. لازم به ذکر است که بالشهای مموری فوم تهویه مناسبی ندارند و ممکن است در زمان خواب گرم شوند.
نوع پر
این بالشها از پر اردک یا غاز پر شدهاند و فضای خالی درون آنها وجود ندارد. به همین خاطر دچار تغییر شکل یا فرورفتگی و... نمیشود. از طرفی گرما را جذب نمیکنند، اما میزان سفتی آن به نسبت مدلهای قبل بیشتر است.
جمع بندی
توجه به نکاتی که گفته شدند، به تنهایی در زمان خرید بالش مناسب، کافی نیست. شما باید بالشهای خود را از یک فروشگاه معتبر تهیه کنید که از متریال درجه یک استفاده میکند. نانو چوب، عرضه کننده انواع بالشهای باکیفیت است که میتوانید به صورت اینترنتی و به راحتی در آن ثبت سفارش کرده و محصولات مورد نظرتان را خریداری نمایید.
