تاریخ انتشار: جمعه 1402/03/19 - 10:27
کد خبر: 472721

برخی اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن

برخی اشتباهات رایج هنگام مسواک زدن

برای مراقبت از دندان‌ها اقدامات مهمی چون مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و مراجعه به موقع به دندانپزشک همواره توصیه می‌شود با این حال برخی نکات جزئی‌تر هستند که ممکن است همه افراد از آنها اطلاع نداشته باشند در حالی که رعایت آنها می‌تواند به استحکام و سلامت بیشتر دندان‌ها کمک کند.

به گزارش «خبرنامه دانشجویان ایران»؛ یک دندانپزشک و متخصص بهداشت دهان و دندان در همین رابطه به اشتباه رایجی در هنگام مسواک زدن که ممکن است سلامت دهان و دندان افراد را تحت تاثیر قرار دهد، اشاره کرده است.

این موضوع که آیا باید مسواک خود را قبل از قرار دادن خمیردندان روی برس آن خیس کنید یا آن را خشک نگه دارید، بحثی است که اختلاف نظرهایی درباره آن وجود دارد با این حال دکتر «ساحیل پاتل»، متخصص کلینیک «مارلیبون اسمایل» در لندن خیس کردن مسواک را توصیه نمی‌کند زیرا معتقد است که خمیر دندان را رقیق می‌کند.

وی می‌گوید: خمیر دندان به‌خودی‌خود مقدار مناسبی رطوبت دارد و اگر خیس باشد، سریع‌تر کف می‌کند و باعث می‌شود زودتر آن را بیرون تف کنید و این کار به کاهش اثر پاک‌کنندگی آن منجر می‌شود.

دکتر پاتل همچنین می‌گوید: اغلب افراد هنگام مسواک زدن، با فشار زیاد آن را در دست نگه می‌دارند و اغلب مسواک خود را با مشت می‌گیرند در حالیکه روش صحیح این است که نباید احساس کنید دندان‌ها را با مسواک می‌سابید چون این دیگر زیاده‌روی است.

وی تاکید کرد: همچنین اگر برس مسواک روی دندان پخش شوند، تاثیر چندانی در تمیز کردن دندان‌ها نخواهند داشت بلکه برس باید مستقیم روی دندان‌ها قرار گیرند و دندان‌ها را به‌ نرمی لمس کنند.

دکتر پاتل همچنین توصیه می‌کند که هنگام تمیز کردن دندان‌هایتان، از دندان‌های عقبی شروع کنید و به طرف جلو بیایید.

او گفت: دندان‌های انتهایی، اغلب سخت‌ترین قسمت برای تمیز کردن هستند و از این رو توصیه می‌کنم ابتدا از آن بخش شروع کنید. اگر از دندان‌های جلو شروع کنید و قسمت عقب را آخر انجام دهید به احتمال زیاد دست از کار می‌کشید و مسواک خود را زمین می‌گذارید و دندان‌های عقبی را مسواک نمی‌زنید یا آن‌ها را به‌ درستی تمیز نمی‌کنید.

دکتر پاتل همچنین می‌گوید که خود او ترجیح می‌دهد افراد به جای دو بار سرسری مسواک زدن، روزی یک بار دندان‌های خود را به طور کامل مسواک بزنند.

منبع: ایسنا

مرتبط ها
نظرات
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران باشد و یا با قوانین جمهوری اسلامی ایران و آموزه‌های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید
تورهای مسافرتی آفری
قسام به نتانیاهو: ضربات دردناک‌تری در انتظارت خواهد بود
ادامه طمع‌ورزی ترامپ/از مخالفت اردن و مصر غافلگیر شدم!
واکنش نمایندگی ایران به نمایش هدفمند پهپاد شاهد در آمریکا
کلید اتوماتیک هیوندا؛ محصولی پیشرفته برای سیستم های الکتریکی
هوای تهران پاک شد
خبر خوش برای بازنشستگان و کارکنان نظام سلامت
تکلیف کنکوری ها فردا مشخص می‌شود
برگزاری «شب علم» دانشگاه شهید بهشتی در آخرین ماه سال
ضرورت کاهش پذیرش دانشجو در مقاطع ارشد و دکتری
وضعیت قرمز هواشناسی در ۳ استان شمالی / آماده‌باش هلال‌احمر و توصیه به پرهیز از سفر
بارش باران و برف در تهران از عصر امروز/ کاهش قابل ملاحظه دما از دوشنبه
ادارات و مدارس فردا تعطیل می‌شوند؟
وضعیت راه‌ها امروز ۳ اسفند؛ ترافیک سنگین در محورهای شمالی و آزادراه‌ها
حبیب رحیم‌پور ازغدی مشاور رئیس و دبیر کارگروه تحول فرهنگ و اندیشه مجلس شد
شریعتی، نماینده مجلس: یکی از دلایل استیضاح همتی، فساد در وزارت اقتصاد است
شریعتی، نماینده مجلس: همتی با رای زیادی می‌افتد
فضل الله: آزادگان جهان روز یکشنبه را در تاریخ ماندگار خواهند کرد
زمان برگزاری آزمون زبان MSRT در فروردین ۱۴۰۴ اعلام شد
چفت کناف نور دار: راهکاری مدرن برای نورپردازی سقف‌های کاذب
امید عالیشاه باز هم مصدوم شد
قیمت طلا و سکه این هفته چقدر افزایش یافت؟+ جدول
تکلیف کنکوری ها فردا مشخص می‌شود
برگزاری «شب علم» دانشگاه شهید بهشتی در آخرین ماه سال
ضرورت کاهش پذیرش دانشجو در مقاطع ارشد و دکتری
زمان برگزاری آزمون زبان MSRT در فروردین ۱۴۰۴ اعلام شد
اعلام جزئیات پذیرش دانشجوی دکتری در دانشگاه تهران
پایان آزمون ارشد و دکتری/ جزئیات کنکور ارشد و دکتری
آزمون‌های کارشناسی ارشد و دکتری در سلامت و امنیت کامل برگزار شد
مهم‌ترین مسائل و چالش‌های حوزه دانشجویی بررسی می شود
دانشگاه صنعتی اصفهان میزبان رؤسای دانشگاه‌های برتر فدراسیون روسیه
آزمون‌های علوم پایه، داروسازی و پیش کارورزی برگزار شد
زمان اعلام نتایج اولیه آزمون های کارشناسی ارشد و دکتری سال ۱۴۰۴
آزمون های علوم پایه، داروسازی و پیش کارورزی برگزار شد
اقدام قابل تقدیر دانشکده حقوق و علوم سیاسی
سهم زنان در لایه های بالایی مدیریت زیاد نیست
۱۳ قرارداد معاونت علمی با دانشگاه‌ها در هوش مصنوعی
بازسازی صحنه قتل دانشجوی دانشگاه تهران فردا انجام می‌شود
جوانان امروز در مقابل تهدیدات نرم‌افزاری به صورت هوشمندانه عمل کرده و از انفعال و ترس دوری می‌کنند
نظرسنجی
بنظر شما باتوجه به حوادث اخیر فلسطین چقدر احتمال فروپاشی رژیم صهیونیستی وجود دارد؟




مشاهده نتایج
go to top