گروه های خبری
آرشیو
  • یکی از مسائلی که بعد از کنکور همراه با داوطلبان می‌ماند نگرانی‌ها و استرس‌هایی است که تا لحظه مشخص شدن نتایج آزمون با او می‌ماند. اما چه باید کرد تا این نگرانی‌ها مرتفع شود.
  • داوطلبان کنکور باید شرایط برگزاری آزمون را تصویرسازی ذهنی کرده و با خودگویی مثبت، تکرار کلمات امید بخش و پرهیز از توجه به نتیجه نهایی، در آن شرکت کنند.
  • متخصص اعصاب و روان و دبیر انجمن علمی هیپنوتیزم بالینی با اشاره به اینکه جوانان کنکوری در سال های قبل فقط با استرس کنکور مواجه بودند، گفت: امسال استرس ناشی از ویروس کرونا و به تعویق افتادن تاریخ برگزاری آزمون به عنوان معضلی دیگر، بار استرس جوانان کنکوری را اضافه کرده...
  • یک روانشناس با تاکید بر اینکه داوطلبان کنکور از نگاه مطلق صفر یا صدی به اتفاقاتی نظیر کرونا و تبعات آن پرهیز کنند، گفت: داوطلبان از فکر کردن به شرایط و موقعیت‌هایی نظیر کرونا که تغییرش در اختیار آن‌ها نیست، دوری کنند و تنها براساس توانمندی‌ها و پتانسیل‌هایی که دارند...
  • یک روانشناس با اشاره به تغییر چندین باره زمان برگزاری کنکور و احتمال بروز تنش برای داوطلبان این آزمون بزرگ، به دو عامل روانشناختی برای کنترل استرس کنکوری ها اشاره کرد.
  • حسگری ویژه برای ورزشکاران ساخته شده که امکان آنالیز نشانگرهای استرس را از روی عرق ورزشکار فراهم می‌کند.
  • محققان پژوهشگاه رویان با همکاری محققان دانشگاه درسدن آلمان، با بررسی کروکتین یکی از مواد زعفران اثبات کردند که آنتی‌اکسیدان‌‌‌‌ طبیعی اثر استرس اکسیداتیو بر سلول‌‌‌‌ شبکیه را کم کرده و پیشرفت بیماری تحلیل لکه زرد را کاهش داده یا متوقف می‌کند.
  • زنان در سی و چند سالگی به دلیل همزمان شدن مسوولیت های شان -بزرگ کردن بچه ها، تهیه مخارج زندگی و موفقیت در کار- به شدت زیر فشار روحی و اضطراب قرار می گیرند.
  • یک مطالعه نشان می‌دهد برنامه‌ریزی به گونه‌ای که ذهن را در لحظه حال نگه دارد، ممکن است نحوه واکنش به رویدادهای استرس‌زا را بهبود بخشد.
  • پژوهشگران "انجمن علوم اعصاب" آمریکا اخیرا اعلام کرده‌اند استرس بیش از آن چیزی که افراد تصور می‌کنند بر عملکرد مغز آنها تاثیر می‌گذارد.
  • یک دانشمند آمریکایی به تازگی یک سنسور بی سیم تولید کرده که می‌تواند سطح استرس را به طور دقیق تشخیص دهد.
  • بررسی عملکرد متفاوت روزنامه‌ها در موضوع کرونا به روایت تصویر؛
    تشدید بحران یا کمک به آرامش ملی
    روزنامه های مهم کشوری با پرداختن به موضوع کرونا می توانند فضا را بهبود بخشیده و به پزشکان و مسئولین در کنترل اوضاع کمک کنند، کنترل از طریق آگاهی بخشی به مردم و کم کردن استرس آن ها با روحیه دادن به مبتلایان و کمک ملی برای مبارزه با ویروسی که در عین کم خطری بسیار...
  • جزوه فیزیولوژی استرس نوشته آنتونی جیمز کرتیس
  • مدیر کل دانشجویی وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه ۲۴ درصد دانشجویان پزشکی نیازمند مداخلات روان شناختی هستند،‌ گفت: شکست عاطفی و استرس‌ از جمله مشکلات دانشجویان است.
  • یک متخصص روانپزشکی با اشاره به نزدیک شدن به زمان برگزاری آزمون سراسری ورود به دانشگاه‌ها و به دنبال آن افزایش استرس و اضطراب شرکت‌کنندگان، راهکار‌هایی برای کنترل استرس و اضطراب کنکور ارائه کرد.
  • محققان نوعی حسگر ابداع کرده اند با بررسی یک قطره از مایعات موجود در بدن انسان می تواند سطح استرس را در خانه اندازه گیری کند.
  • یک مطالعه جدید نشان داده است که حضور در طبیعت برای حداقل ۲۰ دقیقه در روز می‌تواند تأثیرات شگفت‌انگیزی روی سلامت روان انسان داشته باشد.
  • متخصصان تاکید دارند که وقتی ما استرس داریم در واقع در حال جنگیدن با بدن خود هستیم. وقتی تحت استرس و فشار عصبی هستیم اغلب کارآیی خود را از دست می‌دهیم، خواب مناسب و کافی نداریم زیادتر از همیشه می‌خوریم و اغلب وزنمان بالا می‌رود و روابط عاطفی‌مان نیز تحت تاثیر قرار...
  • استرس یکی از خطرناک ترین احساسات قرن اخیر است. یک احساس همه گیر که اغلب افراد در برهه های مختلف زندگی آن را تحمل کرده اند.
  • متخصص کودک و نوجوان در دانشگاه علوم پزشکی کردستان، گفت: همه ما دلمان می‌خواهد پیشرفت کنیم و اهدافی را که در سر داریم تحقق ببخشیم، اما چرا فقط تعداد اندکی از ما به آرزوهایمان می‌رسیم؟
  • به گفته محققان، یک سوم موارد ابتلا به زوال عقل در دنیا از طریق توجه به 9 فاکتور پرخطر در زندگی قابل پیشگیری هستند.
  • در دنیای امروز افراد زیادی از استرس و نگرانی رنج می برند و تشخیص این امر هم کار ساده ای نیست. اما حالا یک چسب زخم الکترونیک می تواند به حل این مشکل کمک کند.
  • پیشنهادی برای دانشجویان پر استرس،
    ۱۲ نکته کار راه‌انداز برای عبور از جلسه دفاع پایان نامه +اینفوگرافی
    این سؤالات را از جاهای مختلفی تهیه کنید و آنها را طبق موضوع خودتان تغییر بدهید. توصیه می‌کنیم که ۱۰ مورد از سؤالاتی که از آنها وحشت دارید را فهرست کنید. این کار خیلی مفید خواهد بود چون که با نوشتن و فکر کردن در مورد این سؤالات، استرس‌تان کم می‌شود و احساس می‌کنید که...
  • تهران ششمین شهر پُراسترس جهان شد، ۸۷ درصد مردم تهران تجربه یک استرس حاد را در طول سال داشته‌اند.
  • چرا برخی افراد در مواقع تصمیم گیری به همه اتفاقات با بدبینی می‌نگرند؟ اکنون دانشمندان علوم اعصاب "ام.آی.تی"(MIT) دریافته‌اند که کدام ناحیه مغز ممکن است باعث بدبینی افراد شود.
  • شب قبل از کنکور شام سبک میل کنند تا راحت‌تر به‌خواب بروند و در وعده‌ی روزانه غذاهای حاوی کربوهیدرات مانند نان، برنج و سیب زمینی استفاده کنند، زیرا این مواد به تدریج آزاد می‌شوند و توانایی ذهن را گسترش می دهد.
  • تورهای مسافرتی آفری