اضطراب
خبرنامه دانشجویان ایران > اضطراب
اضطراب
کودکان قربانیان خاموش جنگ / روایت اضطراب پنهان در ۹۰۰ هزار خانواده
جنگ موقتا تمام شده، اما آثارش در ذهن کودکان باقی مانده است. آمار بهزیستی از ۱۸۶ هزار کودک مشکوک...
راهکارهای مدیریت اختلالات خواب ناشی از استرسهای دوران جنگ
یک متخصص اعصاب و روان، به بررسی موضوع اختلالات خواب، بهویژه بیخوابیهای ناشی از استرس، اضطراب و...
تصویرسازی به درک کودکان از شرایط بحرانی کمک میکند
یک روانپزشک گفت: یکی از مهمترین اقدامات کمکی به کودکان در شرایط بحران، تصویرسازی و درک تدریجی...
برای کاهش اضطراب جنگ این اقدامات را انجام دهید
استاد روانشناسی توصیه های برای مدیریت اضطراب جنگ ارایه داد.
مدیریت بحران های روانی کودکان در شرایط جنگی
یکی از موضوعات مهم در زمان وقوع حوادثی از جمله جنگ و بلایای طبیعی توجه به مدیریت بحران روانی...
اضطراب امتحان؛ بحران خاموش نظام آموزشی
اضطراب امتحان سالهاست بیسروصدا در کلاسهای درس جریان دارد؛ فشاری پنهان که آرامآرام...
۱۰ درصد کودکان ایرانی دچار اضطراب؛ کارشناسان هشدار دادند
رئیس مرکز تحقیقات روانپزشکی گفت: بر اساس نتایج طرح ملی بررسی سلامت روان، حدود ۱۰ درصد کودکان به...
افراد «خوددلسوز» کمتر در معرض افسردگی هستند
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که افرادی که مهربانی با خود (خوددلسوزی) و ذهنآگاهی را تمرین...
مشاوره اضطراب: راهی موثر برای غلبه بر ترسهای روزمره و بازگشت به آرامش
اضطراب یکی از شایعترین مشکلات روانی در دنیای پرسرعت امروز است. این سؤال که «اضطراب چیست؟» یکی از...
بحران پنهانسازی در دانشگاههای انگلستان؛ تعدیلهای گسترده، پشت درهای بسته
گزارشهای جدید نشان میدهد که تعداد تعدیل نیروها در آموزش عالی انگلستان ممکن است بسیار بیشتر از...
افزایش اضطراب مادران باردار در پی جنایات اسرائیل علیه ایران
رئیس انجمن علمی متخصصین زنان و زایمان ایران با اشاره به تبعات روانی و درمانی جنگ تحمیلی ۱۲ روزه و...
زنگ خطری برای والدین؛ اضطراب اجتماعی در کمین نوجوانان است
یک فوق تخصص روانشناسی بالینی گفت: افراد انواع اضطرابها را در سنین نوجوانی تجربه میکنند و این...
آسیب های روانی رایج در دوران نوجوانی و جوانی پسران+ درمان
نوجوانی و جوانی پسران با چالشهایی مثل اضطراب، افسردگی، عزت نفس پایین، خشم، اعتیاد به تکنولوژی و...
آزمایش قریب الوقوع پیشرفتهترین تراشه مغزی جهان برای درمان اضطراب و افسردگی
انگلیس قصد دارد پیشرفتهترین تراشه مغزی جهان را که از امواج فراصوت متمرکز برای تحریک مکانیکی...
گیاهی که تپش قلب را بسرعت پایین میآورد
یکی از کاربردهای سنتی دم شیر کمک به کاهش ضربان قلب سریع یا نامنظم ناشی از استرس و اضطراب است. در...
قرص های ضد بارداری با بروز اضطراب مرتبط هستند
تحقیقات نشان می دهد که هورمون های مصنوعی موجود در قرص های ضد بارداری ممکن است بر سلامت روان تأثیر...
آیا جویدن آدامس استرس را از بین میبرد؟
تحقیقات متعدد نشان میدهد که جویدن آدامس برای سلامت روان مفید است و به تمرکز بیشتر و کاهش استرس...
خوردن ماست اضطراب را کاهش دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را...
بیماری که بدلیل اضطراب تشدید می شود
این متخصص طب سنتی گفت: در طب سنتی ما برای درمان همه بیماریها ۳ مرحله داریم. مرحله اول تدابیری...
آیا فراموش کردن کلمات هنگام صحبت کردن طبیعی است؟
برای همه ما پیش آمده وسط صحبت کردن، کلمهای که قصد استفاده از آن را داریم، در ذهن پیدا نمیکنیم...
کسب اخبار کرونا در رسانههای اجتماعی افزایش اضطراب و ترس را به دنبال داشت
مطالعه پژوهشگران پژوهشکده علوم بهداشتی جهاد دانشگاهی نشان می دهد افرادی که اخبار و اطلاعات مربوط...
توپی که همراهتان نفس میکشد تا آرامش پیدا کنید
تمرینهای تنفسی که در قالب آن فرد نفسهای آهسته و عمیق میکشد، اضطراب را کاهش میدهد و حالا یک...
دلایل ایجاد استرس در روزهای امتحان و راهکارهای حمایتی اطرافیان
یک کارشناس و درمانگر بالینی با اشاره به دلایل ایجاد استرس در روزهای امتحان دانشجویان، از...
غذاهای سرخ شده باعث افسردگی میشود
تحقیقات جدید نشان میدهد که خوردن غذاهای سرخ شده میتواند خطر افسردگی و اضطراب را افزایش دهد.
راهکارهای کاهش اضطراب در جوانان
به نظر شما روشهای کنترل اضطراب جوانان چیست و چگونه میتوان با آن مقابله کرد؟ با ما همراه باشید.
چند راهکار ساده برای کنترل تپش قلب
قلب ما باید تپش داشته باشد تا خونرسانی به اعضای مختلف انجام شود، اما تپش زیاد قلب یک اختلال...
فیلم | خضریان: دشمن نه تنها به دنبال توافق نیست، بلکه در حال طراحی یک تهاجم وسیع است
فیلم | میناب به ایران جان داد
گزارش تصویری | از کلاس عشق تا مکتب ایثار
تعیین اعضای جدید شورای مرکزی انجمن اسلامی دانشجویان دانشگاه الزهرا (س)
علوم انسانی وقتی با واقعیتها قهر میکند فاجعه رخ میدهد
گروههای سرود به زیر ساختها میروند
حمله دشمن آمریکایی به یک لنج باری متعلق به اهالی سیریک در دریای عمان
تکرار تاریخ پس از ۱۶ سال
نیروهای مسلح به هرگونه تهدید پاسخ پشیمان کننده خواهند داد
دروغهای نتانیاهو نمیتواند جنایات گسترده وی را پنهان کند
هشدار امنیتی سفارت آمریکا در اردن به اتباع خود
سقف افزایش شهریه دانشگاههای غیردولتی بر اساس نرخ تورم تعیین می شود
تهاجم پهپادی ارتش علیه ناوگان پنجم آمریکا در بحرین
تلاش ترامپ برای دور زدن دموکراتها
«دیپلماسی اجبار»؛ آمریکا بار دیگر میز مذاکره را منفجر کرد
۲ فروند کشتی متخلف در تنگه هرمز مورد اصابت قرار گرفت
داروی دیابت خطر سرطان سینه را ۳۰ درصد کاهش می دهد
جنگنده F۱۶ دشمن متواری شد
فیلم | میناب به ایران جان داد
گزارش تصویری | از کلاس عشق تا مکتب ایثار
تعیین اعضای جدید شورای مرکزی انجمن اسلامی دانشجویان دانشگاه الزهرا (س)
علوم انسانی وقتی با واقعیتها قهر میکند فاجعه رخ میدهد
گروههای سرود به زیر ساختها میروند
حمله دشمن آمریکایی به یک لنج باری متعلق به اهالی سیریک در دریای عمان
تکرار تاریخ پس از ۱۶ سال
نیروهای مسلح به هرگونه تهدید پاسخ پشیمان کننده خواهند داد
دروغهای نتانیاهو نمیتواند جنایات گسترده وی را پنهان کند
هشدار امنیتی سفارت آمریکا در اردن به اتباع خود
سقف افزایش شهریه دانشگاههای غیردولتی بر اساس نرخ تورم تعیین می شود
تهاجم پهپادی ارتش علیه ناوگان پنجم آمریکا در بحرین
تلاش ترامپ برای دور زدن دموکراتها
«دیپلماسی اجبار»؛ آمریکا بار دیگر میز مذاکره را منفجر کرد
۲ فروند کشتی متخلف در تنگه هرمز مورد اصابت قرار گرفت
داروی دیابت خطر سرطان سینه را ۳۰ درصد کاهش می دهد
جنگنده F۱۶ دشمن متواری شد
سقف افزایش شهریه دانشگاههای غیردولتی بر اساس نرخ تورم تعیین می شود
معاون جهاددانشگاهی: باید از ظرفیت جهاددانشگاهی در دانشگاهها برای توسعه منطقه استفاده شود
افزایش ۴۰ تا ۴۵ درصدی حقوق اعضای هیات علمی و کارکنان دانشگاه آزاد
تشریح جزئیات جدید اعمال سوابق تحصیلی در کنکور سراسری ۱۴۰۵
زمان دریافت کارت آزمونهای سمپاد و نمونه دولتی اعلام شد
تسهیلات ویژه برای دانشجویان پردیس خودگردان تربیت مدرس اعلام شد
آغاز دوازدهمین دوره قرارگاه تدریس جهادی «وَتر» به یاد شهدای میناب
تایید حکم اخراج دانشجوی هتاک دانشگاه شریف / اقدام قابل تقدیر شورای انضباطی تجدیدنظر دانشگاه صنعتی شریف
آغاز ثبت نام آزمون کاردانی به کارشناسی از ۲۴ خرداد
معاون جهاددانشگاهی: باید از ظرفیت جهاددانشگاهی در دانشگاهها برای توسعه منطقه استفاده شود
افزایش ۴۰ تا ۴۵ درصدی حقوق اعضای هیات علمی و کارکنان دانشگاه آزاد
تشریح جزئیات جدید اعمال سوابق تحصیلی در کنکور سراسری ۱۴۰۵
زمان دریافت کارت آزمونهای سمپاد و نمونه دولتی اعلام شد
تسهیلات ویژه برای دانشجویان پردیس خودگردان تربیت مدرس اعلام شد
آغاز دوازدهمین دوره قرارگاه تدریس جهادی «وَتر» به یاد شهدای میناب
تایید حکم اخراج دانشجوی هتاک دانشگاه شریف / اقدام قابل تقدیر شورای انضباطی تجدیدنظر دانشگاه صنعتی شریف
آغاز ثبت نام آزمون کاردانی به کارشناسی از ۲۴ خرداد
