آرامش
خبرنامه دانشجویان ایران > آرامش
آرامش
آرامش ذهنهای خسته با تکنیک «دلفین آبی»
شما با خلق یک دلفین آبی قدرتمند، مسیر عصبی مغز را از یک اتوبان پر از استرس به یک جاده فرعی آرام و...
نبردهای روانی که هنوز بر ما سایه افکنده اند
زندگی به نظر میرسد به روال عادی بازگشته. مغازهها باز شدهاند. هر روز سر کار میروید و همان...
روزهای پر اضطراب در پناهی به نام خانواده
بازگشت به زندگی با استرس کمتر یک شبه اتفاق نمیافتد، بلکه یک فرآیند است. «طبیعت» و «آغوش خانواده»...
رمز آرامش در روزهای جنگ
با هر صدای انفجار دلش بدجور میلرزد و بغض توی گلویش بیشتر گره میخورد. میخواهد بلند جیغ بزند،...
درک متقابل، کلید کاهش تنش در خانه
در این روزهای جنگ که هم باید کنشگر باشی، هم مسئولیتهای شخصی و خانوادگی را فراموش نکنی؛ گاهی این...
نکاتی برای آرامشبخشی کودکان در جنگ
با فراگیری مهارتهای لازم و مدیریت صحیح رفتاری از سلامت روان کودکانمان در زمان جنگ مراقبت کنیم
آموزش، آرامش و اوقات فراغت کودکان در شرایط بحران
کارشناس آموزش درباره مدیریت اضطراب و استرس در شرایط بحران توضیحاتی ارایه داد.
وزیر علوم: آرامبودن ظاهر شهر را به معنای رضایت جامعه تلقی نکنیم
وزیر علوم و رئیس شورای راهبردی کمیسیون ملی بررسی علمی اعتراضات، تصریح کرد که نباید آرامبودن...
آیتالله مکارم شیرازی: تأمین معیشت مردم، موجب آرامش جامعه میشود
مرجع تقلید شیعیان گفت: تأمین معیشت مردم، هم موجب آرامش جامعه میشود و هم دشمنان را ناامید میکند.
مراقبت از سالمندان در منزل شخصی در کرج
در سالهای اخیر، به خصوص در شهرهای بزرگ مانند کرج، مراقبت از سالمندان به یکی از اصلیترین...
امنیت و سلامت؛ ۲ بال پرواز توسعه پایدار و آرامش روانی جامعه
با فرارسیدن هفته بزرگداشت تلاشگران عرصه نظم و امنیت، که با شعار محوری «پلیس مقتدر، مشارکت همگانی،...
مشاوره اضطراب: راهی موثر برای غلبه بر ترسهای روزمره و بازگشت به آرامش
اضطراب یکی از شایعترین مشکلات روانی در دنیای پرسرعت امروز است. این سؤال که «اضطراب چیست؟» یکی از...
آرامش، تصمیمگیری، و اثرگذاری؛ همه از یک نقطه شروع میشوند
در سادهترین تعریف، اعتماد به نفس یعنی باور به ارزشمندی، توانمندی و شایستگی خود. فردی که اعتماد...
با کاهش نوسانات آرامش اقتصادی جامعه را بالا ببریم
معاون اول رئیس جمهور گفت: بخشهای اقتصادی دولت موظفند علاوه بر اتخاذ تصمیمات در راستای بهبود...
اولویت نیروهای مسلح، صلح و آرامش در منطقه است
فرمانده نیروی پدافند هوایی ارتش با بیان اینکه اولویت نیروهای مسلح کشورمان صلح و آرامش در منطقه...
امام حسین چگونه در شرایط سخت آرامش ایجاد کرد؟
حجت الاسلام رفیعی میگوید خیلی مهارت لازم است تا کسی در این شرایط ایجاد آرامش کند. امام حسین...
میوه بخورید و آرامش اعصاب داشته باشید
بدن انسان، به شش گروه از مواد غذایی نیازمند است که میوه و سبزیجات دو تا از پر اهمیتترین آنهاست.
از این رنگها برای جذب آرامش بیشتر در دکوراسیون داخلی استفاده کنید
پساز اینکه دانستید چه رنگهایی برای ایجاد سبک آرامشبخش در منزل بهکار میروند، باید به نکات...
راه رسیدن به آرامش در کلام حضرت علی(ع)
یک کارشناس مسائل دینی در مورد اهمیت آرامش روحی و روانی برای یک انسان گفت: حس خوب و آرامش در...
ابلاغ اهم راهبردهای فرهنگی جهت آرامش اجتماعی
رئیسجمهور ماده واحده «اهم مسائل و راهبردهای فرهنگی جهت تقویت سلامت و آرامش اجتماعی» را ابلاغ کرد.
تهران در آرامش کامل
علیرغم تلاشها و فراخوانهای ضدانقلاب برای برگزاری تجمعات، هم اکنون آرامش کامل در خیابانهای...
فیلم| با فکر و خیال بعد کنکور چیکار کنیم؟
بالاخره پرونده کنکور سراسری ۱۴۰۱ هم بسته شد خیلی از داوطلبها توی این دوران به جای لذت بردن از...
چند توصیه برای زندگی بهتر
حال این مواد و ویتامین ها را می توان با تغییر در سبک زندگی و همچنین مصرف غذایی های سالم دریافت...خوزستان در آرامش است
سخنگوی نیروی انتظامی ضمن تشریح آخرین وضعیت امنیتی استان خوزستان از همراهی مردم شریف و باغیرت...
ببینید| آموزش حفظ آرامش در کنکور
سجاد نظر پور، برنامهریز و مشاور هدایت تحصیلی میگوید مهمترین نکتهای که میتواند آرامشمان را در...دستهایی که کمک می کنند مقدس ترند
یک کاربر فضای مجازی در واکنش به این سخن پاپ که ما سالها برای آرامش عراق دعا کردیم طی توییتی...
راهنمای خرید چمدان خلبانی: همه نکاتی که قبل از خرید باید بدانید
نمایندگی لورچ کرج؛ اعزام فوری تعمیرکار به تمام مناطق کرج
خدمات فوری امداد خودرو ساوه غلامی
تعمیرکار تلویزیون پاناسونیک در تهران: خدمات تخصصی و حرفه ای برای دستگاه شما
فیفا کوتاه آمد/ داور جنجالی به جام جهانی برگشت
اولین شب مراسم عزاداری ماه محرم در جوار محل عروج قائد شهید
بیانیه فدراسیون درباره شایعه مطرح شده از سوی وزیر دولت آمریکا
ترکیب تیم ملی بلژیک مقابل ایران اعلام شد
حال و هوای تماشاگران ایرانی در آستانه بازی تیم ملی با بلژیک
ترکیب هجومی با ترس از خط دفاع
عربستان برابر اسپانیا چهارتایی شد
عارف: نوسان روزانه قیمتها بیش از گرانی، مردم را تحت فشار روانی قرار داده است
قالیباف: تهدیدهای آمریکاییها را به جایی حساب نمیکنیم /آماده پاسخ هستیم
ترکیب تیم ملی فوتبال ایران مقابل بلژیک
سهم مدارس و دهکهای اقتصادی در کنکور زیر علامت سؤال
بیانیه شدیدالحن حزب الله علیه مذاکره با آمریکا
همانگونه که جسم به روزی مادی نیاز دارد، روح نیز به معرفت محتاج است
امروز بیش از هر زمان دیگری به وحدت و انسجام نیاز داریم
نمایندگی لورچ کرج؛ اعزام فوری تعمیرکار به تمام مناطق کرج
خدمات فوری امداد خودرو ساوه غلامی
تعمیرکار تلویزیون پاناسونیک در تهران: خدمات تخصصی و حرفه ای برای دستگاه شما
فیفا کوتاه آمد/ داور جنجالی به جام جهانی برگشت
اولین شب مراسم عزاداری ماه محرم در جوار محل عروج قائد شهید
بیانیه فدراسیون درباره شایعه مطرح شده از سوی وزیر دولت آمریکا
ترکیب تیم ملی بلژیک مقابل ایران اعلام شد
حال و هوای تماشاگران ایرانی در آستانه بازی تیم ملی با بلژیک
ترکیب هجومی با ترس از خط دفاع
عربستان برابر اسپانیا چهارتایی شد
عارف: نوسان روزانه قیمتها بیش از گرانی، مردم را تحت فشار روانی قرار داده است
قالیباف: تهدیدهای آمریکاییها را به جایی حساب نمیکنیم /آماده پاسخ هستیم
ترکیب تیم ملی فوتبال ایران مقابل بلژیک
سهم مدارس و دهکهای اقتصادی در کنکور زیر علامت سؤال
بیانیه شدیدالحن حزب الله علیه مذاکره با آمریکا
همانگونه که جسم به روزی مادی نیاز دارد، روح نیز به معرفت محتاج است
امروز بیش از هر زمان دیگری به وحدت و انسجام نیاز داریم
امتحانات پایانترم تحصیلات تکمیلی دانشگاه آزاد حضوری شد
زمان مصاحبههای آزمون دکتری سال ۱۴۰۵ تغییر کرد
مهلت ثبتنام پذیرش کاردانی به کارشناسی سال ۱۴۰۵ تمدید شد
تغییر زمان برگزاری امتحانات پایان نیمسال دوم دانشگاه خواجه نصیر
ابلاغ مصوبات جدید فرصتهای تحقیقاتی خارج از کشور دانشجویان دکتری
انتشار آثار علمی میانرشتهای و مسئلهمحور در دستور کار «سمت»
زمان مصاحبههای آزمون دکتری سال ۱۴۰۵ تغییر کرد
مهلت ثبتنام پذیرش کاردانی به کارشناسی سال ۱۴۰۵ تمدید شد
تغییر زمان برگزاری امتحانات پایان نیمسال دوم دانشگاه خواجه نصیر
ابلاغ مصوبات جدید فرصتهای تحقیقاتی خارج از کشور دانشجویان دکتری
انتشار آثار علمی میانرشتهای و مسئلهمحور در دستور کار «سمت»
