استرس
خبرنامه دانشجویان ایران > استرس
استرس
یک عادت مهم برای کاهش استرس و سلامت قلب
افرادی که بیشتر ورزش می‌کنند، استرس کمتری دارند و این بر سلامتی قلب آنان نیز تاثیر مثبتی دارد.
۱۵۰ درجه فشار روانی مساوی است با بیماری روانی
یک روانپزشک گفت: اضطراب و افسردگی از نشانه‌های استرس است و استرس می‌تواند موجب تحریک‌پذیری و...
تکنیک فوق‌العاده در لحظه‌های استرس‌زا
زندگی روشی عجیب و غریب دارد که باعث می‌شود گاهی اوقات احساس گمشدگی و غرق شدن کنیم، تا جایی که اشک...
۷ بیماری که استرسی ها دچار می شوند
اگر استرس زیاد باشد و مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر شود...
۱۲ نکته طلایی و مهم برای موفقیت در امتحانات نهایی
با پیروی از این رویکردها می‌توانید استرس را کاهش دهید و نتایج بهتری در امتحانات خود به دست آورید.
برای خلاص شدن از شر استرس و اضطراب مداوم چه باید بکنیم؟
متخصصان در آمریکا می‌گویند که بیماری اضطراب در این کشور در سال‌های اخیر بسیار افزایش یافته است و...
چگونه به ترس از حیوانات غلبه کنیم؟!
فوبیاها، ترس‌های عمیق و غیرارادی هستند که دلیل پیدایش هر کدام در افراد، باید به دقت بررسی شود....
تنها تکنیک طلایی و علمی برای درمان و کاهش ۱۰۰درصدی استرس کنکور
استرس کنکور آنچنان موضوع فراگیری است که تقریباً در میان مشاوران کنکور یک چیز طبیعی قلمداد می‌شود
کودکی پراسترس به معنای پیری پرمشکل است
بر اساس تحقیقات جدید، آسیب‌ها و مشکلات خانوادگی ناخوشایند در دوران کودکی ممکن است کودکان را تا...
دلایل ایجاد استرس در روزهای امتحان و راهکارهای حمایتی اطرافیان
یک کارشناس و درمانگر بالینی با اشاره به دلایل ایجاد استرس در روزهای امتحان دانشجویان، از...
داوطلبان کنکور در احاطه اخبار ضد و نقیض/ پاسخ شفاف مسؤولان به استرس کنکوری‌های۱۴۰۳
داوطلبان کنکور که این روزها پر از دلهره و دلواپسی هستند، خواستار عدم تغییر مصوبه شورایعالی...
حرکات ماوس را بیشتر از ضربان قلب دنبال کنید
افرادی که در محل کار تحت استرس هستند، در هنگام تایپ کردن بیشتر اشتباه می‌کنند و به گفته محققان،...
چند راهکار ساده برای کنترل تپش قلب
قلب ما باید تپش داشته باشد تا خون‌رسانی به اعضای مختلف انجام شود، اما تپش زیاد قلب یک اختلال...
۱۲ نکته مهم درباره مسمومیت دانش‌آموزان/ هر چه استرس بیشتر علائم شدیدتر
هر روزی که از ماجرای مسمومیت دانش آموزان در برخی از شهرهای کشور می‌گذرد این اتفاق ابعاد تازه‌ای...
چرا غول کنکور دست از سر داوطلبان بر نمی دارد؟
با وجود تصویب دو بار برگزاری کنکور، حذف دروس عمومی و تاثیر قطعی ۴۰ درصدی معدل بر نمره کنکور اما...
این نوع کمر درد ناشی از استرس است
آیا استرس و اضطراب می تواند باعث کمر درد عصبی شود؟ علائم و نشانه های آن کدام است؟
خانواده‌ها در زمان امتحانات استرس دانشجویان را کنترل کنند
رئیس مرکز علمی کاربردی مدیریت صنعتی اردبیل گفت: خانواده‌ها در زمان امتحانات به دانشجویان...
استرس دشمن سلامتی انسان| بهترین راه درمان استرس
مدام بالا و پایین می‌پرد و آرام و قرار ندارد! رنگ و رویش سرخ شده و انگار لبه پرتگاهی قرار دارد که...
شام خانوادگی موجب کاهش استرس می‌شود
محققان تاکید می کنند که شام خانوادگی فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کمی استرس برای حفاظت از بدن در مقابل بیماری ها خوب است
محققان می گویند سطح معینی از استرس ممکن است اثر محافظتی بر بدن داشته باشد.
معرفی ۶ وب‌سایت پخش صداهای طبیعی برای کسب آرامش
برخلاف آنچه ممکن است فکر کنید، پخش صدا در پس‌زمینه، می‌تواند تأثیر زیادی روی افزایش تمرکز داشته...
خوراکی‌هایی که قاتل استرس هستند
مواد غذایی به واسطه ویتامین ها و املاح موجود، می توانند در کاهش استرس نقش داشته باشند.
راهکارهای ساده برای فرار از گرمازدگی
گرمازدگی دارای ۴ مرحله است، مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی، سکته گرمایی از مراحل...
این ۲ ویتامین را حتما، کنکوری‌ها بخورند
داوطلبان کنکور در فاصله ۱۰ روزه تا آزمون سراسری باید از طریق راهکارهایی استرس خود را کاهش دهند.
روزهای پایانی کنکور را دست کم نگیرید
با پیشرفت تکنولوژی و صنعتی شدن جوامع، استرس جز جداناپذیر زندگی شده و اگر راه مبارزه با...
غوغای طوفان فلسطین در دانشگاه‌‍‌های آمریکا؛ چرا واشنگتن نگران حمایت از فلسطین هستند؟
حضور ایران در میدان رقابت قدرت های جهان در شبه قاره
عملیات وعده صادق قدرت پوشالی رژیم صهیونیستی را نمایان کرد
مستشاران ایرانی از سوریه خارج شدند؟
اولین تصاویر از امضای توافقنامه امنیتی بین ایران و روسیه
دلار ریخت
ازبکستان حریف ایران شد
آیین واگذاری مالکیت تیم‌های استقلال و پرسپولیس به بخش خصوصی
۳۰ کشور آفریقایی برای همکاری اقتصادی به ایران می آیند
بیش از ۳۰۰ جنازه از گورهای جمعی در غزه پیدا شده
محکومیت بدوی توماج صالحی به اعدام
اگر اسرائیل به رفح حمله کند فلسطینی ها به خواسته ۷۰ سال خود می‌رسند
روابط تجاری ترکیه با اسرائیل متوقف شد
اسرائیل دیر یا زود محو خواهد شد
استخوان‌ها هنوز شهادت می‌دهند!
اعلام رسمی حضور حمید مطهری در کادر فنی تراکتور
پلیس اصراری به انتقال خودروهای توقیفی با جرثقیل ندارد
این خودرو ۵۵ میلیون تومان ارزان شد
حضور ایران در میدان رقابت قدرت های جهان در شبه قاره
عملیات وعده صادق قدرت پوشالی رژیم صهیونیستی را نمایان کرد
مستشاران ایرانی از سوریه خارج شدند؟
اولین تصاویر از امضای توافقنامه امنیتی بین ایران و روسیه
دلار ریخت
ازبکستان حریف ایران شد
آیین واگذاری مالکیت تیم‌های استقلال و پرسپولیس به بخش خصوصی
۳۰ کشور آفریقایی برای همکاری اقتصادی به ایران می آیند
بیش از ۳۰۰ جنازه از گورهای جمعی در غزه پیدا شده
محکومیت بدوی توماج صالحی به اعدام
اگر اسرائیل به رفح حمله کند فلسطینی ها به خواسته ۷۰ سال خود می‌رسند
روابط تجاری ترکیه با اسرائیل متوقف شد
اسرائیل دیر یا زود محو خواهد شد
استخوان‌ها هنوز شهادت می‌دهند!
اعلام رسمی حضور حمید مطهری در کادر فنی تراکتور
پلیس اصراری به انتقال خودروهای توقیفی با جرثقیل ندارد
این خودرو ۵۵ میلیون تومان ارزان شد
ضرورتی برای قطع اینترنت در نوبت اول کنکور ۱۴۰۳ نیست!
اینترنت در کنکور سراسری قطع نمی‌شود
جذب نخبگان «کانکت» در دانشگاه‌ها
تمهیدات حفاظتی و اجرایی برگزاری کنکور از زبان قائم مقام سازمان سنجش
تحویل واحدهای مسکونی دانشگاه صنعتی امیرکبیر تا پایان شهریور
مراسم روز جهانی مالکیت فکری برگزار می‌شود
لزوم رسیدگی مجلس به لایحه مهارت آموزی سربازان
اهدای مدرک دکترای افتخاری دانشگاه کراچی به رئیسی
دانشگاه صنعت ماشین‌سازی تاسیس می‌شود
آغاز پذیرش دانشجوی دکتری بدون آزمون در دانشگاه آزاد
محدودیت تردد در دانشگاه شریف در روزهای کنکور
اینترنت در کنکور سراسری قطع نمی‌شود
جذب نخبگان «کانکت» در دانشگاه‌ها
تمهیدات حفاظتی و اجرایی برگزاری کنکور از زبان قائم مقام سازمان سنجش
تحویل واحدهای مسکونی دانشگاه صنعتی امیرکبیر تا پایان شهریور
مراسم روز جهانی مالکیت فکری برگزار می‌شود
لزوم رسیدگی مجلس به لایحه مهارت آموزی سربازان
اهدای مدرک دکترای افتخاری دانشگاه کراچی به رئیسی
دانشگاه صنعت ماشین‌سازی تاسیس می‌شود
آغاز پذیرش دانشجوی دکتری بدون آزمون در دانشگاه آزاد
محدودیت تردد در دانشگاه شریف در روزهای کنکور
