تاریخ انتشار: یکشنبه 1396/04/25 - 18:05
کد خبر: 241035

تعیین چرخه منظم خواب و بیداری

درست است که اپلیکیشن‌های مختلف و متعددی وجود دارند که با هدف ردیابی وضعیت خواب کاربر توسعه داده شده‌اند، اما اگر آیفون شما به سیستم‌عامل iOS 10 مجهز است، به هیچ‌یک از آن اپلیکیشن‌های ثانویه نیاز ندارید! زیرا اپلیکیشن Clock در iOS 10 به بهترین شکل ممکن دستگاهتان را قادر به انجام این فرآیند خواهد کرد.

خبرنامه دانشجویان ایران: درست است که اپلیکیشن‌های مختلف و متعددی وجود دارند که با هدف ردیابی وضعیت خواب کاربر توسعه داده شده‌اند، اما اگر آیفون شما به سیستم‌عامل iOS 10 مجهز است، به هیچ‌یک از آن اپلیکیشن‌های ثانویه نیاز ندارید! زیرا اپلیکیشن Clock در iOS 10 به بهترین شکل ممکن دستگاهتان را قادر به انجام این فرآیند خواهد کرد.

به گزارش «خبرنامه دانشجویان ایران» به نقل از شبکه؛ اپلیکیشن Clock یا «ساعت» درiOS 10 این امکان را در اختیارتان قرار می‌دهد تا بتوانید برای زمان خوابیدن خود در شب و بیداری در صبح یک روند منظم تعیین کنید. به عنوان مثال، می‌توانید زمان مد نظرتان برای رفتن به تخت خواب را برابر با ساعت 11 شب تنظیم و زمان بیداری خود را هم ساعت 7 تعریف کنید. به این صورت اپلیکیشن Clock هر شب رأس ساعت 11 از شما می‌خواهد تا به تخت خواب بروید و رأس ساعت 7 صبح هم هشدار بیدار باش را به صدا درمی‌آورد. حتی می‌توانید روزهای مد نظرتان را برای پیاده‌سازی چرخه منظم خواب و بیدارباش خود تعیین کنید.

 

علاوه بر این، آیفون شما در بازه زمانی که به‌عنوان بازه زمانی خواب بودن تعریف کرده‌اید، وضعیت خواب شما را ردیابی می‌کند و آنالیزی از آن در روزهای مختلف هفته ارائه خواهد کرد. اپلیکیشن Clock در iOS 10 قابلیت‌های بسیار جالبی دارد که اغلب کاربران از وجود آن‌ها بی‌خبر هستند. به‌منظور فعال‌سازی قابلیت یا ترفند مذکور در آیفون یا آیپد واجد شرایط خود مراحل زیر را طی کنید:
 • وارد منوی اپلیکیشن‌های دستگاه شوید.
• اپلیکیشن Clock را اجرا کنید.
 • از منوی زیر صفحه گزینه Bedtime را انتخاب کنید.
 • گزینه Bedtime را لمس کنید تا فعال شود.
 • چرخه خواب و بیدار باش مد نظرتان را تعیین کنید.
 • با لمس گزینه Options می‌توانید روزهای هفته، زنگ هشدار و شدت آن را هم مشخص کنید.

نظرات
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران باشد و یا با قوانین جمهوری اسلامی ایران و آموزه‌های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید
تورهای مسافرتی آفری
۶ دوپینگ جدید در ورزش ایران
حزب‌ الله شهادت ۱۶ رزمنده خود را تایید کرد
افشای پشت‌پرده هولناک انفجارها در بیروت
آغاز بارش برف در یک استان ایران
ایران به حزب‌الله برای پاسخ به اقدام تروریستی اسرائیل کمک می‌کند
مرگ اسرارآمیز یک دندانپزشک در ساری
نتانیاهو دنبال خریدن زمان برای آمدن ترامپ است
پس چی به شما مربوط است؟
اتهام جدید ترامپ علیه ایران
باورهای غلط درباره جراحی پروتز سینه
شناخت فرهنگ؛ کلیدی برای برنامه ریزی فرهنگی- اجتماعی
آمریکا پیشنهاد «ناتوی آسیایی» را رد کرد
سی‌ و هشتمین کنفرانس بین‌المللی وحدت اسلامی آغاز شد
تایوان: هیچ تبادل اطلاعاتی و امنیتی با اسرائیل نداریم
گذر زمان بر اراده ما در خونخواهی اسماعیل هنیه خللی ایجاد نخواهد کرد
هدف اسرائیل از حملات دو روز اخیر در بیروت چیست؟
تمدید مهلت انتخاب رشته در مقاطع کاردانی ناپیوسته و کارشناسی آزاد
جزئیات دسـتورالعمل وزارت علوم درباره آغاز سال تحصیلی اعلام شد
کیفیت هوای تهران قابل قبول است
شنبه برخی خطوط مترو غیر فعال می شوند
پوتین پیشنهاد مشارکت راهبردی با ایران را تأیید کرد
نظرسنجی
بنظر شما باتوجه به حوادث اخیر فلسطین چقدر احتمال فروپاشی رژیم صهیونیستی وجود دارد؟




مشاهده نتایج
go to top