اضطراب
خبرنامه دانشجویان ایران > اضطراب
اضطراب
گیاهی که تپش قلب را بسرعت پایین می‌آورد
یکی از کاربردهای سنتی دم شیر کمک به کاهش ضربان قلب سریع یا نامنظم ناشی از استرس و اضطراب است. در...
قرص های ضد بارداری با بروز اضطراب مرتبط هستند
تحقیقات نشان می دهد که هورمون های مصنوعی موجود در قرص های ضد بارداری ممکن است بر سلامت روان تأثیر...
آیا جویدن آدامس استرس را از بین می‌برد؟
تحقیقات متعدد نشان می‌دهد که جویدن آدامس برای سلامت روان مفید است و به تمرکز بیشتر و کاهش استرس...
خوردن ماست اضطراب را کاهش دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را...
بیماری که بدلیل اضطراب تشدید می شود
این متخصص طب سنتی گفت: در طب سنتی ما برای درمان همه بیماری‌ها ۳ مرحله داریم. مرحله اول تدابیری...
آیا فراموش کردن کلمات هنگام صحبت کردن طبیعی است؟
برای همه ما پیش آمده وسط صحبت کردن، کلمه‌ای که قصد استفاده از آن را داریم، در ذهن پیدا نمی‌کنیم...
کسب اخبار کرونا در رسانه‌های اجتماعی افزایش اضطراب و ترس را به دنبال داشت
مطالعه پژوهشگران پژوهشکده علوم بهداشتی جهاد دانشگاهی نشان می دهد افرادی که اخبار و اطلاعات مربوط...
توپی که همراهتان نفس می‌کشد تا آرامش پیدا کنید
تمرین‌های تنفسی که در قالب آن فرد نفس‌های آهسته و عمیق می‌کشد، اضطراب را کاهش می‌دهد و حالا یک...
دلایل ایجاد استرس در روزهای امتحان و راهکارهای حمایتی اطرافیان
یک کارشناس و درمانگر بالینی با اشاره به دلایل ایجاد استرس در روزهای امتحان دانشجویان، از...
غذاهای سرخ شده باعث افسردگی می‌شود
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن غذاهای سرخ شده می‌تواند خطر افسردگی و اضطراب را افزایش دهد.
راهکارهای کاهش اضطراب در جوانان
به نظر شما روش‌های کنترل اضطراب جوانان چیست و چگونه می‌توان با آن مقابله کرد؟ با ما همراه باشید.
چند راهکار ساده برای کنترل تپش قلب
قلب ما باید تپش داشته باشد تا خون‌رسانی به اعضای مختلف انجام شود، اما تپش زیاد قلب یک اختلال...
ارتباط افسردگی با خطر سکته در جوانان
بررسی های جدید نشان می‌دهد که جوانان مبتلا به افسردگی یا اضطراب، بیشتر با حملات قلبی، سکته مغزی...
فناوری واقعیت مجازی به کمک درمان اضطراب در بزرگسالان معلول می‌آید
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد بزرگسالان مبتلا به ناتوانی‌های عصبی تاثیرگذار بر رشد ممکن است پس از...
برای کاهش اضطراب روز خود را با این ماده غذایی آغاز کنید
رضوی اضطراب شایع‌ترین وضعیت سلامت روانی است که افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد؛ اضطراب می‌تواند...
در امتحانات چطور با اضطرابمان کنار بیاییم؟
یک روانشناس راهکار‌هایی را برای کاهش اضطراب در ایام امتحانات برای دانش آموزان و دانشجویان ارائه...
علائم افسردگی و اختلال اضطراب اجتماعی در پاییز
تغییر سروتونین در زمستان افراد را در معرض افسردگی فصلی و اختلال اضطراب اجتماعی قرار می‌دهد.
استرس دشمن سلامتی انسان| بهترین راه درمان استرس
مدام بالا و پایین می‌پرد و آرام و قرار ندارد! رنگ و رویش سرخ شده و انگار لبه پرتگاهی قرار دارد که...
راهکار غلبه بر اضطراب جدایی کودک از والدین
فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان با بیان این که وجود استرس در والدین می‌تواند مقدار نگرانی و...بین اگزما و اضطراب رابطه نزدیکی وجود دارد
بررسی شواهد نشان می دهد اگزما با افزایش ۶۳ درصدی خطر افسردگی یا اضطراب مرتبط است.نشانه‌های ابتلا به اضطراب پنهان
کانال تلگرامی جام جم اینفوگرافی درباره نشانه‌های ابتلا به اضطراب پنهان را منتشر کرد. نشانه‌های...مشاوره ازدواج؛ افقی روشن از زندگی
مسائلی که زوجین در مشاوره ازدواج مطرح می‌کنند، می‌تواند جزو اقدامات پیشگیرانه باشد که برای بهبود...شناسایی عوامل اضطرابی کودکان در پاندمی کرونا
روانشناس کودک گفت: در شرایط فعلی شیوع کرونا و آموزش کودکان در خانه، والدین نیاز به آموزش هایی هم...مغز در بروز ترس از تاریکی چه نقشی دارد؟
ترس یک واکنش معمولی به تاریکی است و اکنون محققان معتقدند مکانسیم مغز که موجب ترس از تاریکی می‌شود...برگزاری بیش از هزار وبینار دانشگاهی با موضوع اضطراب ناشی از کرونا
وی ادامه داد: همچنین طرح‌هایی توسط مراکز مشاوره دانشگاه‌ها اجرایی شد که بیشتر جنبه افزایش سواد...
«متهم دادگاه»، انتقام گروه «دستمال سرخ‌ها» در انگلیس/ «آلوت»، روایت یک پیشوای سلفی که تروریست تربیت می‌کند
نویسنده در کتاب «چگونه غرب خدا را واقعا از دست داد؟» می‌نویسد: «بسیاری از جامعه‌شناسان و فیلسوفان...
با الگوی جدیدی با دشمن روبرو خواهیم شد
فیلم/ انفجار و آتش سوزی یک موتور برقی در بیروت
فیلم/ انفجار گوشی‌ها در یک مغازه موبایل فروشی در لبنان
۳ شهید و بیش از ۲۰ زخمی در انفجارهای جدید لبنان
عکس/ آیفون منفجر شده در بیروت
تصویری از انفجار دستگاه حضور و غیاب!
آتش بازی سردار آزمون و سعید عزت اللهی در آسیا
چه کسانی باید واکسن آنفلونزا بزنند؟
مشهد میزبان بازی آسیایی پرسپولیس شد
ستاره‌ی ملی پوش پرسپولیس غایب قطعی دربی
ببینید | ابراز همدردی مردم تهران با مردم لبنان بعد از حادثه تروریستی
دور جدید انفجارها در لبنان؛ پنل‌های خورشیدی منفجر شدند!
عکس | تصویری از وضعیت فاجعه‌بار یک خودروی سواری پس از انفجار امروز در لبنان
اولین پیام سفیر ایران پس از جراحت در حمله تروریستی رژیم صهیونیستی
چند نفر دیگر کشته شوند که حکام عرب ارتباط با اسرائیل را قطع کنند؟!
وجه مشترک بی‌سیم‌ها و پیجرهای منفجره افشا شد!
حزب‌الله سرزمین‌های اشغالی را به آتش کشید
ادامه انفجارها در لبنان؛ اینبار بی‌سیم‌ها منفجر شدند!
فیلم/ انفجار و آتش سوزی یک موتور برقی در بیروت
فیلم/ انفجار گوشی‌ها در یک مغازه موبایل فروشی در لبنان
۳ شهید و بیش از ۲۰ زخمی در انفجارهای جدید لبنان
عکس/ آیفون منفجر شده در بیروت
تصویری از انفجار دستگاه حضور و غیاب!
آتش بازی سردار آزمون و سعید عزت اللهی در آسیا
چه کسانی باید واکسن آنفلونزا بزنند؟
مشهد میزبان بازی آسیایی پرسپولیس شد
ستاره‌ی ملی پوش پرسپولیس غایب قطعی دربی
ببینید | ابراز همدردی مردم تهران با مردم لبنان بعد از حادثه تروریستی
دور جدید انفجارها در لبنان؛ پنل‌های خورشیدی منفجر شدند!
عکس | تصویری از وضعیت فاجعه‌بار یک خودروی سواری پس از انفجار امروز در لبنان
اولین پیام سفیر ایران پس از جراحت در حمله تروریستی رژیم صهیونیستی
چند نفر دیگر کشته شوند که حکام عرب ارتباط با اسرائیل را قطع کنند؟!
وجه مشترک بی‌سیم‌ها و پیجرهای منفجره افشا شد!
حزب‌الله سرزمین‌های اشغالی را به آتش کشید
ادامه انفجارها در لبنان؛ اینبار بی‌سیم‌ها منفجر شدند!
