چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟

به گزارش «خبرنامه دانشجویان ایران»؛ اگر جایگاه شغلی شما آن چیزی نیست که دوست داشته باشید یا روال زندگی که دارید مورد رضایتتان نیست هرگز اجازه ندهید که تغییر برای شما غیرممکن باشد. ترس از تغییر می‌تواند اشتباه باشد؛ به همین دلیل باید به دنبال پاسخ این سؤال باشیم که چگونه زندگی خود را تغییر دهیم؟

نباید اجازه دهید که آینده شما به سن یا موقعیتی که در حال حاضر دارید محدود شود. در ادامه برای این پرسشی که مطرح شد 4 راه‌حل ارائه کرده‌ایم که می‌تواند باعث بروز تغییراتی در زندگی شما شود. شما باید از همین‌ امروز شروع کنید تا خودتان را به سمت یک زندگی رضایت‌بخش، شاد و فوق‌العاده هدایت کنید.

1. انتخاب هوشمند

زندگی شما از انتخاب‌هایی تشکیل می‌شود که شما به برخی از آن‌ها افتخار می‌کنید و از برخی پشیمان هستید. اگر می‌خواهید نتایج مفید و متفاوتی داشته باشید، به انتخاب‌های خود در زندگی توجه کنید. به‌عنوان‌مثال اگر هدف و انتخاب شما یادگیری و یا تقویت مهارت تندخوانی باشد با تمرکز بر این موضوع و تعیین هدف به‌صورت جدی می‌توانید به آن دسترسی پیدا کنید.

1. پذیرفتن اشتباهات

از کمال‌گرا بودن پرهیز کنید. اشتباه کردن هیچ ضرری نداشته، و این موضوع زمانی صدق می‌کند که شما مایل به اصلاح خود و زندگی‌تان باشید. اگر قصد دارید مهارتی را آموزش ببینید باید اشتباهاتی که ممکن است در این مسیر با آن روبه‌رو شوید را بپذیرید.

هرچقدر که اشتباهات خود را کنترل کنید، راحت‌تر به هدفی موردنظرتان خواهید رسید. درواقع اگر به دنبال پاسخی برای این پرسش هستید که چگونه زندگی خود را تغییر دهیم لازم است بدانید که باید نقص‌هایتان را بپذیرید و آن‌ها را اصلاح کنید.

1. انتخاب دوستان

کسانی را که به شما صدمه زده‌اند ببخشید. افرادی را که در اطرافتان هستند مورد بررسی قرار دهید و سعی کنید بهترین افراد را به‌عنوان دوستی با آن‌ها انتخاب نمایید. به این موضوع توجه کنید؛ زیرا در برخی مواقع شما می‌توانید زندگی خودتان را تنها باتوجه‌به انتخاب درست دوستان و افرادی که با آن‌ها در ارتباط هستید به بهترین نحو تغییر دهید.

1. تغییر افکار

افکار منفی یک عامل مخرب و یکی از دلایل عدم پیشرفت انسان در زندگی است. اگر می‌خواهید تغییر سریعی در زندگی خود داشته باشید طرز فکرتان را تغییر دهید. درنهایت برای اینکه بتوانید در افکار، انتخاب‌ها و عقاید زندگی خود، تغییر ایجاد کنید باید مهارت‌هایی را بیاموزید. یکی از مهارت‌هایی که می‌تواند در طول زندگی باعث بروز تغییرات بسیار خوبی در زندگی شما شود مهارت تندخوانی است. این مهارت هرچقدر به‌صورت جدی‌تر پیگیری شود نتیجه بهتری در افکار و زندگی شما خواهد داشت.

آموزش تندخوانی برای ایجاد تغییر در زندگی

تندخوانی، تنها خواندن سریع اطلاعات نیست. درواقع تندخوانی می‌تواند روشی برای درک بهتر کلمات و توانایی حفظ کردن آن‌ها باشد. حافظه بهبودیافته مغز به‌عنوان یک ماهیچه معرفی می‌شود. توجه داشته باشید که مغز انسان با تمرین ‌کردن تقویت می‌شود و می‌تواند عملکرد بهتری ارائه دهد. تندخوانی مغز را به چالش می‌کشد تا در سطح بالاتری فعالیت کند.

وقتی مغز خود را طوری آموزش دهید تا اطلاعات را سریع‌تر دریافت کند، سایر قسمت‌های مغز نیز مانند حافظه، بهبودیافته و فعالیت بهتری خواهند داشت. هنگام خواندن اطلاعات، حافظه مانند یک عضله تثبیت‌کننده عمل کرده که در هنگام تندخوانی یا مطالعه بهتر عمل می‌کند.

وقتی مغز خود را برای خواندن با سرعت بیشتر اطلاعات آموزش دهید، پاسخ این سؤال که چگونه زندگی خود را تغییر دهیم را درک خواهید کرد. این موضوع تأثیر مستقیمی بر قدرت حافظه شما خواهد داشت و طبیعتاً قدرت حافظه باعث بروز تغییر در زندگی خواهد شد.

آموزش تندخوانی باعث می‌شود تا مغز شما در مرتب‌سازی اطلاعات و یافتن ارتباط با سایر بیت‌های اطلاعاتی که قبلاً در ذهنتان ذخیره شده بودند، به‌صورت کارآمدتر فعالیت کند. هرچه سرعت خواندن خود را افزایش دهید، به‌طور خودکار متوجه پیشرفت‌های منطقی می‌شوید، چراکه در زمان کمتری به پاسخ آنچه پردازشش زمان بیشتری نیاز داشت عادت می‌کنید.

فواید تندخوانی

در این مقاله ما به بررسی این سؤال که چگونه زندگی خود را تغییر دهیم پرداختیم و گفتیم که یکی از مؤثرترین روش‌ها برای تغییر در زندگی آموزش تندخوانی است. هر چیزی که باعث بهبود عملکرد مغز شما شود تأثیر مستقیمی بر زندگی شما خواهد داشت؛ بنابراین در رابطه‌ با فواید این آموزش خواهیم گفت.

• افزایش نظم و اعتمادبه‌نفس شخصی: هرچه آگاهی بیشتری نسبت به حوزه‌های مختلف، کسب کنید درنتیجه اعتمادبه‌نفس شما نیز افزایش خواهد یافت. اعتمادبه‌نفس یکی از بهترین فواید و مزایای تندخوانی به‌حساب می‌آید.

• صرفه‌جویی در زمان: شما می‌توانید با تکیه ‌بر مهارت تندخوانی، فعالیت‌های روزمره خود را سریع‌تر انجام دهید؛ به‌خصوص اگر حوزه کاری شما در زمینه کتاب و مطالعه باشد.

• استفاده بیشتر از قدرت‌های مغز: شما با استفاده از مهارت تندخوانی قادر خواهید بود که اطلاعات زیادی را در هر لحظه و در هر دقیقه وارد ذهنتان کنید. هرچقدر، قدرت‌ مغز انسان بیشتر شود به درک بهتری درباره اینکه چگونه رسالت خود را پیدا کنیم خواهید رسید.

nlp چیست

باتوجه‌به مواردی که گفتیم باید بدانید که در این بخش از چگونه زندگی خود را تغییر دهیم به بررسی علم nlp یا برنامه‌ریزی عصبی کلامی می‌پردازیم که تأثیر مستقیمی در به‌وجود آوردن نتایج فوق‌العاده دارد.NLP یا Neuro Linguistic Programming تمرین درک نحوه سازمان‌دهی تفکر، زبان، احساس و رفتار افراد برای دسترسی به نتایج و تغییرهای بزرگ در زندگی است. برای اینکه بدانید  nlp چیست، باید بگوییم که ان‌ال‌پی روشی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا عملکردهای برجسته‌ای را که توسط رهبران حوزه‌های مختلف به دست می‌آورید مدل‌سازی کنید.

از طرفی، توجه به ان‌ال‌پی می‌تواند برای توسعه تجارت و حتی زندگی شخصی شما مورداستفاده قرار گیرد؛ زیرا nlp یک عنصر کلیدی برای تغییر است. درواقع سیستم عصبی هر فردی فیلتر ذهنی منحصربه‌فردی دارد که برای پردازش میلیون‌ها بیت داده‌ای که از طریق حواس پنج‌گانه جذب می‌شوند، مورداستفاده قرار می‌گیرد. به همین دلیل است که با استفاده از این روش علمی می‌توانید مهارت تند خوانی را ارتقا دهید تا به نتیجه‌های خوشایندی دسترسی پیدا کنید.

اولین نقشه ذهنی‌ای که ما از جهان اطرافمان دریافت می‌کنیم صداها، تصاویر، احساسات درونی، مزه‌ها و بوها هستند؛ فرایند فیلترینگ عصبی به دنبال این نقشه ذهنی تشکیل خواهد شد. اولین نقشه ذهنی در nlpدسترسی اول نام دارد. نقشه ذهنی دوم، نقشه زبانی نامیده شده که در برخی مواقع به‌عنوان بازنمایی زبانی نیز شناخته می‌شود. برنامه‌نویسی، پاسخ رفتاری است که در نتیجه فرایندهای فیلتر عصبی و نقشه زبانی متعاقب آن رخ می‌دهد.

تغییر در زندگی یکی از دغدغه‌های بسیار مهمی است که در برخی مواقع در ذهن افراد ایجاد می‌شود. برای تغییر در زندگی روش‌های مختلفی وجود دارد و به‌کاربردن مهارت‌ها با روش‌های علمی مانند nlpازجمله مهم‌ترین آن‌ها به‌حساب می‌آید. مهارت‌هایی مانند تندخوانی می‌تواند مسیر زندگی شما را تغییر دهد که برای آموزش این مهارت نیاز دارید تا از علم ان‌ال‌پی استفاده کنید.

هایلایت سبزرنگ برای ایجاد بک لینک است.

هایلایت زردرنگ نام و جایگاه تصاویر است.