تاریخ انتشار: پنجشنبه 1403/06/08 - 08:59
کد خبر: 514880

نشانه‌های اصلی کمبود ویتامین B

نشانه‌های اصلی کمبود ویتامین B

ویتامین B از ویتامین‌های مهم برای سلامت است که کمبود آن در بدن سبب ایجاد برخی مشکلات می‌شود.

به گزارش «خبرنامه دانشجویان ایران»؛ اگر بدن‌مان به‌ دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکنیم، با اختلالات ناشی از کمبود آن سروکار پیدا خواهیم کرد. ازجمله علائم اختلالات ناشی از کمبود این ویتامین عبارت‌اند از:

ــ خستگی مفرط
ــ ضعف
ــ کم خونی
ــ کاهش وزن یا دشواری در افزایش وزن
ــ علائم مرتبط با آسیب‌دیدگی عصب‌ها مثل مورمور یا خواب رفتن دست و پا
ــ ضعف عملکرد در سیستم ایمنی
ــ افسردگی
ــ اختلالات مختلف در اندام‌های مختلف بدن مثل کبد، کلیه یا پوست.

مشخصا با استفاده از مکمل‌های حاوی ویتامین‌های گروه B ازجمله نوروبیون می‌توانیم خطر بروز این علائم را به حداقل برسانیم. مصرف مداوم و منظم قرص نوروبیون علاوه‌بر تأمین ویتامین‌های B مورد نیاز به بهبود وضعیت سلامتی عمومی بدن هم کمک می‌کند.

مرتبط ها
نظرات
حداکثر تعداد کاراکتر نظر 200 ميياشد
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص، قومیت‌ها، عقاید دیگران باشد و یا با قوانین جمهوری اسلامی ایران و آموزه‌های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید
تورهای مسافرتی آفری
زلزله در مرز افغانستان و تاجیکستان
پزشکیان: این همه دانشگاه را برای چه می‌خواهیم؟
آیین غبار روبی حرم حضرت عبدالعظیم(ع)
افزایش محبوبیت تلگرام پس از دستگیری دوروف
رونالدو غرق پول شد
اسرائیل با آتش‌بس جهت واکسیناسیون کودکان غزه مخالفت کرد
زمان برگزاری حراج بعدی شمش طلا اعلام شد
دو دستگاه VAR وارد ایران شد
بهره‌برداری از پروژه‌های جدید در تهران
شمار شهدای غزه به ۴۰۶۰۲ نفر افزایش یافت
سپاهان دوباره نیش می‌خورد؟
بازیکنی که همچنان بهانه نکونام است!
ترامپ: خدا از من محافظت کرد
فرصت‌های سرمایه‌گذاری برای بخش خصوصی در بنادر ایران اعلام شد
تاکید گوترش بر لزوم توقف حملات اسرائیل به کرانه باختری
ورود بیش از ۶ هزار و ۵۰۰ زائر پیاده به مشهد مقدس تاکنون
فقر آهن چه عوارضی برای کودک دارد
اردبیل رکودار چندقلوزایی در ۵ ماهه ۱۴۰۳ شد
تلف شدن سریالی حیوانات در باغ‌وحش ارم
آذری جهرمی: من و ظریف قرار بود از یک نامزد دیگر حمایت کنیم
ورود موج جدید افزایش دما از روز شنبه؛ هوا مانند سابق گرم نمی‌شود
نظرسنجی
بنظر شما باتوجه به حوادث اخیر فلسطین چقدر احتمال فروپاشی رژیم صهیونیستی وجود دارد؟




مشاهده نتایج
go to top