به گزارش «خبرنامه دانشجویان ایران»؛ در اقلیم گرم و خشک معمولا بارندگی سالانه بسیار اندک بوده و رطوبت بسیار بسیار ناچیز است. عدم وجود رطوبت کافی در این اقلیم، باعث می شود تا در طول شبانه روز، اختلاف درجه حرارت بسیار زیادی وجود داشته باشد. با اجاره ماشین قم به راحتی می توانید بدون هرگونه نگرانی بابت گرمازدگی یا کم آبی بدن، به این اقلیم سفر کنید.
کم بودن پوشش گیاهی و وجود بادهای مهاجر که به طرف استوا حرکت می کنند، از دیگر دلایل خشکی آب و هوا در این اقلیم است. همچنین آبوهوای خشک، بادهای گرم و خشک و عدم وجود رطوبت کافی در این مناطق، باعث بیشتر شدن گرما و خشکی هوا نیز می شود. اقلیم گرم و خشک یکی از اقلیم های ایران است که در فلات مرکزی ایران دیده می شود. این اقلیم وسیع ترین اقلیم در ایران است. درواقع تمام بخش مرکزی و بخش اعظم جنوب ایران، این اقلیم را دارا می باشند. با اجاره ماشین یزد به آسانی می توانید به این اقلیم سفر کرده و از ماجراجویی در فلات مرکزی ایران لذت ببرید.
چطور به مناطق گرم و خشک ایران سفر کنیم؟
اگرچه سفر کردن می تواند اوقات خوشی را برای شما رقم بزند اما اگر به درستی سفر نکنید، ممکن است دچار مشکلات زیادی شوید. این مشکلات به خصوص وقتی به مناطق گرم و خشک سفر می کنید، بیشتر است. هنگامی که به آب و هوای محل زندگی خود عادت کرده اید، با سفر به مناطق خشک، ممکن است با مشکلات گوارشی یا گرمازدگی رو به رو شوید.
برای جلوگیری از بروز این مشکلات، بهترین راهکار برای شما، انتخاب یک روش صحیح مسافرت است. با اجاره ماشین آنلاین می توانید تا حد زیادی از بروز این مشکلات جلوگیری کرده و همچنین سفر خوبی را تجربه کنید.
بررسی مشخصات اقلیم گرم و خشک در ایران
در اقلیم گرم و خشک ویژگی های آب و هوایی زیر مشاهده می شود:
- طوفان های شدید همراه با شن
- گرمای زیاد در تابستان
- سرمای شدید در زمستان
در چنین آب و هوایی، بهتر است پیش از سفر، به تمام این موارد فکر کنید و تمهیدات لازم برای جلوگیری از آسیب دیدن را در نظر بگیرید. به طور مثال در این مناطق، معمولا آفتاب به صورت مستقیم می تابد. بهتر است مکان هایی برای استراحت پیدا کنید که مستقیما در معرض نورخورشید نباشید.
سلامتی در سفر به مناطق گرم و خشک
برای حفظ سلامتی در سفر به مناطق گرم و خشک باید از قبل، آمادگی لازم را پیدا کنید.
ازجمله مشکلاتی که در سفر به این اقلیم با آن روبرو خواهید شد، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- خشک شدن پوست
- سوزش چشمها
- خشک شدن بینی
- خونریزی بینی
این مشکلات زمانی بیشتر بروز پیدا می کنند که شما در حالت عادی، در مناطق معتدل یا سرد با آب و هوای شرجی زندگی می کنید. در این زمان، با سفر به یک منطقه گرم و خشک، بدن تان با این شرایط سازگاری نداشته و اذیت خواهید شد.
اما چه کنیم؟
راه حل های زیر به شما کمک می کند تا در سفر به اقلیم گرم و خشک فلات مرکزی ایران، دچار مشکل نشوید:
نوشیدن آب بیشتر در طول شبانه روز
از آنجایی که در مناطق گرم و خشک، بدن انسان بیشتر عرق می کند، با نوشیدن آب بیشتر، می توانید از کم آبی بدنتان جلوگیری کنید.
از جمله علائم کم آبی بدن میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- زرد شدن ادرار
- سردرد
- گرفتگی عضلات
- سبکی سر
- احساس خستگی
وقتی دچار کم آبی می شوید، با مشکلاتی نظیر کسالت، بیحالی و یبوست رو به رو خواهید شد.
سعی کنید بیشتر از همیشه آب بنوشید و همیشه یک بطری آب همراه داشته باشید.
استفاده از کرم مرطوبکننده
خشکی پوست یکی از مشکلات رایج در سفر به مناطق گرم و خشک است. برای جلوگیری از بروز این مشکل، باید سعی کنید روزی چند بار، صورت و دستهایتان را با یک کرم مناسب، مرطوب کنید.
جهت اطمینان بیشتر، می توانید قبل از استفاده از کرم مرطوبکننده، ابتدا کمی کرم آبرسان روی پوست تان بزنید. سپس یک کرم مرطوبکننده خوب روی آن استفاده کنید.
استفاده از عینک آفتابی
استفاده از عینک آفتابی می تواند در جلوگیری از تابش مستقیم اشعه فرابنفش خورشید به چشمان تان نقش مهمی داشته باشد. همچنین استفاده از عینک آفتابی مانع خشک شدن چشم های تان می شود.
تحقیقات نشان داده اند که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور مستقیم خورشید میتواند مشکلاتی جدی مانند سرطان چشم و بینی را سبب شود.
استحمام منظم
یکی از راههای خنک ماندن بدن و هیدراته کردن (آب رسانی) پوست، حمام کردن است. نیاز به استحمام به خصوص زمانی که در معرض آب و هوای گرم و خشک قرار می گیرید، افزایش می یابد. در طول سفر به مناطق گرم و خشک سعی کنید حداقل روزی یک بار دوش بگیرید. این کار باعث می شود تا عرق و سموم دفع شده توسط آن، از سطح پوست تان پاک شود. به این ترتیب پوست تان تیره نشده و آبرسانی نیز می شود.
نوشیدن منظم محلول آب و نمک
با عرق بیشتر در مناطق گرم و خشک، بدن آب و نمک بیشتری از دست می دهد. پس برای حفظ سلامتی در سفر به این اقلیم، بهتر است روزی 2 بار محلول آب نمک بنوشید. اما اگر فشار خون بالایی دارید، اصلا اینکار را توصیه نمی کنیم.
استفاده از قطره چشمی
بسیاری از افراد با قرار گرفتن در آب و هوای خشک، با مشکل خشکی چشم و درنتیجه خارش آن، رو به رو می شوند. بنابراین برای حفظ سلامتی چشمان تان در طول این سفر، حتما قطره استریل چشمی یا همان اشک مصنوعی را در کیف تان داشته باشید. میتوانید از این قطره تا چند بار در روز نیز استفاده کنید.
شستشوی بینی
خشک شدن بینی و بروز آلرژی و حساسیت در آن، یکی دیگر از مشکلاتی است که ممکن است در این سفر تجربه کنید. یک محلول شستشوی بینی که در اغلب داروخانه ها پیدا می شود، می تواند به پاکسازی بینی و در نتیجه جلوگیری از خشک شدن آن کمک کند.
