ویتامین
خبرنامه دانشجویان ایران > ویتامین
ویتامین
مکملهای ورزشی؛ از رویای عضلهسازی تا کابوس سلامتی
بازار سیاه مکملهای ورزشی در ایران رشد نگرانکنندهای داشته و هر روز شاهد فروش محصولات تقلبی،...
نقش ویتامین D در کنترل پیشدیابت در زنان
یک پژوهش با حمایت بنیاد ملی علم ایران، نقش ویتامین D و برهمکنش آن با ژن امنتین را در بهبود...
تغذیه سالم؛ سپری در برابر آلودگی هوا
یک فوق تخصص گوارش کودکان گفت: مصرف آنتیاکسیدانها، دریافت امگا ۳، پیشگیری از کمبود ویتامین D و...
پرتقال؛ از سرماخوردگی تا سلامت قلب
پرتقال، این میوه خوشعطر و رنگارنگ زمستانی، نهتنها یکی از محبوبترین میوههای دنیا است، بلکه...
ویتامینی برای نجات مو، پوست و ناخن
بیوتین یا ویتامین B۷ نقش حیاتی در تقویت مو، سلامت پوست و رشد ناخن دارد. کمبود آن با نشانههایی...
خطرات جدی تابش مستقیم نور آفتاب
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، نسبت به مخاطرات ناشی از قرار گرفتن طولانیمدت در معرض...
تنها مکمل ضروری که همه باید مصرف کنند
یک متخصص تغذیه با اشاره به کمبود شایع ویتامین D، آهن و روی در میان گروههای خاص جمعیتی، مصرف مکمل...
فواید شیرین یک میوه ترش برای قلب
آلبالو، میوهای سرشار از آنتیاکسیدان، فیبر و ویتامین C است که میتواند به بهبود خواب، کاهش...
میوهای تابستانه که به سلامت قلب کمک میکند
طالبی میوهای پرخاصیت برای روزهای داغ تابستان است و نقشی مؤثر در سلامت قلب، کلیه، بارداری و حتی...
ویتامین D پیری بیولوژیکی را کُند میکند
یک مطالعه جدید میگوید مکملهای ویتامین D میتوانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن...
کمبود چه ویتامینی باعث شل شدن عضلات میشود
اگر تا امروز فکر میکردید ضعف عضلانی فقط به دلیل تمرین نکردن یا کمتحرکی است، حالا میدانید که...
رشد مصرف مکملها در میان دانشجویان، آیا مکملهای ویتامینی برای دانشجویان ضروری است؟
مکملهای ویتامینی زمانی ضروری میشوند که فرد نتواند از طریق رژیم غذایی نیازهای بدن خود را تأمین...
ویتامین D از شکستگی یا افتادن در افراد مسن جلوگیری نمی کند
دانشمندان در حال بررسی ارتباط بین مکمل های ویتامین D و شکستگی استخوان در افراد مسن هستند. مکمل...
کمبود چه ویتامینی باعث پرخاشگری در کودکان میشود؟
پرخاشگری در کودکان یکی از مشکلات رایجی است که بسیاری از والدین و معلمان با آن مواجه هستند.
ویتامین دی را فقط با این ماده غذایی مصرف کنید
مصرف مکملها مانند ویتامین D تأثیر زیادی بر سلامت بدن دارد، اما استفاده نادرست از این مکملها...
کدام ویتامین کلید درمان میگرن است؟
بر اساس گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مصرف ویتامین ب ۲ میتواند...
نشانههای اصلی کمبود ویتامین B
ویتامین B از ویتامینهای مهم برای سلامت است که کمبود آن در بدن سبب ایجاد برخی مشکلات میشود.
مراقب مسمومیت با این ویتامین پرطرفدار باشید
ویتامین A نقش بسیار مهمی برای سلامت بدن دارد، اما مصرف بیش از اندازه آن هم باعث مشکلاتی میشود.
کدام ویتامین موجب چاقی صورت میشود؟
مهمترین و تأثیرگذارترین ویتامینها برای چاقی صورت، ویتامینهای گروه ب هستند.
کمبود این ویتامین در بدن موجب نفخ شکم میشود
نفخ میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و نشانه یک بیماری زمینهای باشد.
ویتامینی که کمبود آن باعث افسردگی میشود
مصرف مکملهای ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، میتواند در درمان...
۳ ضرری که زیادهروی در مصرف ویتامین C برای سلامتی دارد
زیادهروی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامینهای ضروری بدن است میتواند باعث به خطر افتادن سلامت...
علائم مسمومیت با ویتامین D
باید این نکته را دانست که دلیل بروز مسمومیت با ویتامین D مصرف بیش از اندازه قرص حاوی آن با دوز...
افزایش مصرف مکملها در کشور
رئیس اداره مکملهای تغذیهای سازمان غذا و دارو از افزایش مصرف مکملها در چند سال گذشته در کشور...
استفاده از قرصهای مولتی ویتامین چه تاثیری در سلامتی دارند و چگونه باید آنها را مصرف کرد؟
مولتی ویتامینها مکملهایی هستند که حاوی طیف وسیعی از ویتامینها و مواد معدنی هستند. آنها...
بسیج دانشجویی دانشگاه تربیت مدرس: ایران را با یمن مقایسه نکنید!
ذخایر نفت رو به اتمام است/ هزینههای زندگی در انگلیس بالا رفت
تصاویری از رزمایش بزرگ ۳۱۳ هزار نفری جانفدای ایران در روز جمعه ۲۷ شهریور
صحن دانشگاه را به سنگرِ بعثت تبدیل میکنیم
فیلم | شعرخوانی: دلتنگ مشهدیم و پریشان کربلا...
ایجاد فضای بینظمی و بروز تنشهای احتمالی در محیط دانشگاه، پیامد مستقیمِ سیاستهای تجملی و عدم برخورد قاطع با جریانهای انحرافی است
تصاویری از آیت الله سید مجتبی خامنه ای دو سال پیش که به عیادت مجروحان پیجری در بیمارستان های تهران رفتند
رفع موانع تولید و ساماندهی تجارت؛ محورهای قانون جدید کشاورزی
جنگ اقتصادی نیازمند ستاد مشترک و دیپلماسی فعال است
دویست شب قدرتنمایی «ما»
فیلم | جنگ با ایران، وضعیت ذخایر نفت آمریکا را به شرایط بحرانی رسانده است
پشت پرده اتاق پیامرسانی ترامپ
تهران، میدان انقلاب، شب ۲۰۰ ام
برق در المان، بحران هزینه زندگی در انگلیس و کاهش رشد اقتصادی در ژاپن
مسئولیت سهلانگاری در امنیت دانشگاه بر دوش شماست
فیلم | بلاگردان ایران، حضرت آقا، خداحافظ...
خیابان محل آفرینش یک ملت متحد
رفتارهای متناقض آمریکا تغییر دکترین هستهای ایران را توجیهپذیر می کند
ذخایر نفت رو به اتمام است/ هزینههای زندگی در انگلیس بالا رفت
تصاویری از رزمایش بزرگ ۳۱۳ هزار نفری جانفدای ایران در روز جمعه ۲۷ شهریور
صحن دانشگاه را به سنگرِ بعثت تبدیل میکنیم
فیلم | شعرخوانی: دلتنگ مشهدیم و پریشان کربلا...
ایجاد فضای بینظمی و بروز تنشهای احتمالی در محیط دانشگاه، پیامد مستقیمِ سیاستهای تجملی و عدم برخورد قاطع با جریانهای انحرافی است
تصاویری از آیت الله سید مجتبی خامنه ای دو سال پیش که به عیادت مجروحان پیجری در بیمارستان های تهران رفتند
رفع موانع تولید و ساماندهی تجارت؛ محورهای قانون جدید کشاورزی
جنگ اقتصادی نیازمند ستاد مشترک و دیپلماسی فعال است
دویست شب قدرتنمایی «ما»
فیلم | جنگ با ایران، وضعیت ذخایر نفت آمریکا را به شرایط بحرانی رسانده است
پشت پرده اتاق پیامرسانی ترامپ
تهران، میدان انقلاب، شب ۲۰۰ ام
برق در المان، بحران هزینه زندگی در انگلیس و کاهش رشد اقتصادی در ژاپن
مسئولیت سهلانگاری در امنیت دانشگاه بر دوش شماست
فیلم | بلاگردان ایران، حضرت آقا، خداحافظ...
خیابان محل آفرینش یک ملت متحد
رفتارهای متناقض آمریکا تغییر دکترین هستهای ایران را توجیهپذیر می کند
