اولین قسمت Focus است که برای تمرکز در زمان کار یا درس مناسب است. در این قسمت، میتوانید زمان دلخواه خود را تعیین کنید و با لمس دکمهی وسط در بالای صفحه، صدایی را انتخاب کنید که پخش میشود. همچنین، با دکمهی بالا سمت راست نیز به تنظیمات کاملتر مانند فعالکردن حالت کار یا محدودیت استفاده از دستگاه دسترسی خواهید داشت. پس از اعمال تنظیمات مطلوب و با انتخاب دکمهی آغاز، فرایند شروع و موسیقی آرامشبخش پخش میشود.
با کمک قسمت Sleep میتوانید با نوایی آرام به خواب بروید و با آهنگی ملایم نیز، بیدارشدن لذتبخشی را تجربه کنید. در این قسمت نیز، میتوانید آهنگ دلخواهتان را انتخاب و تنظیمات مختلف را اعمال کنید. علاوهبراین، با انتخاب دایرهی وسط صفحه میتوانید نوع خواب را از بین خواب شب و خواب کوتاه میانروز انتخاب کنید.
تنفس آرام و عمیق در چند دقیقه میتواند استرس شما را تاحدزیادی کاهش دهد و باعث ایجاد آرامش شود. در قسمت Breath، دو روش برای این کار وجود دارد که یکی Equal Breath با مدتزمانهای ثابت و برابر برای دموبازدم است و دیگری 4-7-8 Breath که از روش معروفی استفاده میکند که طبق آن، در هر دور دم بهمدت ۴ و نگهداشتن نفس بهمدت ۷ و بازدم ۸ ثانیه بهطول میانجامد. مانند قسمتهای قبل، در این قسمت نیز میتوانید تنظیمات و زمان فعالیت خود را انتخاب کنید.
از دیگر امکانات Tide میتوان به امکان بهاشتراکگذاری فعالیتها و تنظیم یادآوریهای روزانه اشاره کرد. علاوهبراین، از قسمت Tide Diary میتوانید سابقهی خود را مشاهده کنید. همچنین، این اپ در iOS میتواند با اتصال به Apple Health اطلاعات شما را در آن وارد کند و ویجتی برای دسترسی سریعتر به بخشهای مختلف نیز ارائه میکند. Tide حالت پولی هم دارد که در آن صدایهای بیشتر و امکانات دیگر به آن اضافه میشوند.
دانلود
طراحی و رابط کاربری مناسب
عکس پسزمینه و نقلقول روزانه
